Michèle Schneider

Cette journée entre femmes sera une invitation à nous reconnecter à ce qui nous anime profondément. Dans nos vies quotidiennes, nous passons souvent beaucoup de temps à répondre aux attentes, aux obligations ou aux besoins des autres. Peu à peu, nos propres élans peuvent devenir plus discrets, plus flous, parfois même difficiles à entendre. À travers la danse, le mouvement, la respiration, des temps de partage et des pratiques inspirées du tantra, nous prendrons le temps de ralentir, d'écouter et de retrouver le contact avec ce qui est vivant en nous. Qu'est-ce qui me met en joie ?

Qu'est-ce qui me fait vibrer ?

Qu'est-ce qui demande à prendre davantage de place dans ma vie ? Tout au long de la journée, chacune sera invitée à suivre son propre rythme et à écouter ce qui est juste pour elle. Une journée pour nourrir sa vitalité, retrouver confiance dans ses ressentis et laisser émerger la femme libre, créative et vivante qui habite en chacune de nous. 🌿 Dimanche 5 juillet

🌿 Villamavie

🌿5 juillet  9h30 - 17h30

🌿 80 € (70 € si accompagnée d’une nouvelle personne)

Pour vous accompagner : Michèle Schneider Sophrologue, formée au Tantra par Jacques Ferber et aux constellations familiales par Jean-Marc Belanger (méthode Jodorowsky) j’anime des soirées et stages qui allient présence, conscience corporelle et exploration du lien à soi et à l’autre. Mon parcours dans l’humanitaire, l’art et la thérapie (sophrologie existentielle, sexothérapie, expression créatrice…) nourrit une approche sensible, profonde et incarnée du tantra. J’invite à une rencontre authentique, dans le respect du rythme de chacun·e, pour cheminer vers plus de liberté, d’amour et de joie.  Vous pouvez me joindre par téléphone : 0784173886 ou par mail Contactez-moi sur Resalib Pour me découvrir : micheleschneider.fr

La sophrodanse est une rencontre vivante entre la sophrologie, la danse libre et le jeu conscient.
Elle invite à habiter pleinement son corps, à se relier à son souffle, à écouter ses ressentis et à laisser émerger le mouvement juste, celui qui vient de l’intérieur. Chaque séance commence par un temps d’ancrage et de recentrage, inspiré de la sophrologie : respiration, détente, conscience du corps et présence à soi.
Progressivement, le corps s’éveille par des exercices ludiques et sensoriels, issus de la sophrologie ludique : jeux de regard, d’équilibre, de rythme ou de connexion, qui favorisent la spontanéité, la joie et la confiance. Puis vient la danse libre, sans performance ni chorégraphie, un espace d’expression authentique et de liberté intérieure. Le mouvement devient langage, invitation à écouter, libérer, transformer. Les séances se clôturent par un temps de partage en conscience, individuel ou collectif, où chacun peut déposer ses ressentis, ses découvertes, parfois par la parole, le dessin ou l’écriture. La sophrodanse permet de retrouver la joie du mouvement, libérer les tensions, réconcilier le corps et les émotions, et raviver la confiance en la vie.
C’est une pratique ouverte à tous, même à ceux qui pensent “ne pas savoir danser” : ici, il suffit simplement d’oser être en mouvement, avec soi et avec les autres.

Tous les jeudis de 15h à 16h30

A la maison des associations à Libourne 33500