Anne Swiader

Comment se passe une séance ?

Chaque séance commence par une écoute attentive de votre histoire et de vos objectifs.
Un bilan personnalisé permet d’identifier vos déséquilibres hormonaux et vos leviers d’action.
Vous repartez avec un programme sur mesure : conseils alimentaires, pratiques de bien-être et, si adapté, le jeûne selon Dr Mindy Pelz.
Un suivi dédié vous accompagne pour ajuster le programme et mesurer vos progrès.

✨ Science, écoute et expérience se conjuguent pour traverser la ménopause avec équilibre, énergie et élégance.

⭐️ Des consultations sur demande selon problématique.

⭐️ Un accompagnement qui se déploie sur 4, 12 ou 24 semaines selon la formule.

⭐️ Analyse Human Design, révolution solaire, révolution de Chiron, carte relationnelle

⭐️ Magnétisme

Quelle est votre approche ?

L'accompagnement "La Nouvelle Ève"  propose une approche globale du bien-être féminin, à la croisée de la science hormonale, de la naturopathie, du Human Design et de la pratique du jeûne selon Dr Mindy Pelz.

Chaque femme est unique. C’est pourquoi chaque accompagnement est pensé sur mesure — une alliance entre connaissance du corps, intelligence hormonale et expérience personnelle.

Mon objectif : vous guider à travers la transition de la ménopause comme une véritable renaissance. En combinant les principes de la physiologie féminine à des pratiques naturelles et ciblées, je vous aide à restaurer votre équilibre hormonal, retrouver votre énergie et révéler votre plein potentiel.

Le jeûne, adapté au rythme féminin, devient ici un outil de transformation puissant : il soutient la régénération cellulaire, équilibre les hormones et réveille la vitalité intérieure.

✨ La Nouvelle Ève, c’est bien plus qu’un accompagnement : c’est une expérience d’excellence pour vivre la ménopause avec conscience, équilibre et élégance.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Prise de poids

• Résistance à la perte de poids

• Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes

• Troubles du sommeil (insomnie, réveils fréquents)

• Fatigue chronique et baisse d’énergie

• Sautes d’humeur, irritabilité, anxiété

• Dépression légère ou fluctuations émotionnelles

Quels bénéfices en attendre ?

Équilibre hormonal

• Stabilisation des cycles et régulation des hormones sexuelles

• Réduction des bouffées de chaleur, sueurs nocturnes et symptômes de la ménopause

Énergie et vitalité

• Amélioration de la fatigue chronique et de la motivation

• Meilleure qualité de sommeil et récupération

Bien-être émotionnel et mental

• Gestion des sautes d’humeur, anxiété et irritabilité

Bienfaits du Human Design avec La Nouvelle Ève

• Compréhension profonde de soi : identifier vos forces, vos besoins et votre fonctionnement naturel pour mieux vivre la ménopause.

• Décisions alignées : apprendre à écouter votre intuition et prendre des choix cohérents avec votre nature profonde.

• Gestion énergétique optimisée : savoir où investir votre énergie et quand vous reposer pour éviter fatigue et burn-out.

• Harmonisation émotionnelle : comprendre vos réactions et celles des autres pour apaiser stress et irritabilité.

• Accompagnement sur mesure : le Human Design permet de personnaliser l’accompagnement, en intégrant vos rythmes et particularités uniques.

✨ Grâce au Human Design, chaque femme peut traverser la ménopause avec conscience, clarté et sérénité, en s’appuyant sur sa nature authentique plutôt que sur des modèles génériques.

L’accompagnement d’excellence pour vivre la ménopause avec équilibre, conscience et élégance.