Ileana LAMAMY

Vous donnez beaucoup aux autres mais vous avez parfois l’impression de vous perdre dans certaines relations?

Il arrive que certaines relations deviennent sources de fatigue, de doute ou de confusion.

On peut avoir l’impression de ne plus savoir comment se positionner, de trop s’adapter ou de perdre confiance en soi.

Je propose un accompagnement en thérapie brève approche Palo Alto pour vous aider à mieux comprendre ce qui se joue dans vos relations et retrouver une manière d’être plus sereine et alignée.

Mon approche est douce, concrète et orientée vers des changements réalistes dans votre vie quotidienne

Dans un espace d’écoute bienveillant nous explorerons ensemble:

• les dynamiques relationnelles qui vous mettent en difficulté;
• les mécanismes qui vous empêchent de vous sentir libre ou légitime
• de nouvelles façons de vous positionner avec plus de clarté et de confiance

Pas à pas, l’objectif est de vous aider à retrouver plus de sécurité intérieure et de liberté dans vos relations.

Pour qui?

Cet accompagnement peut etre utile si:

• vous sentez souvent épuisé(e) émotionnellement dans certaines relations.
• vous avez du mal à poser des limites ou à dire non
• vous doutez beaucoup de vous-même
• vous avez l’impression de trop vous adapter aux autres
• vous traversez une période de transition personnelle ou relationnelle

Pour quels types de difficultés?

Je suis souvent consultée pour:

• dfficultés relationnelles
• manque de confiance en soi
• difficulté à poser des limites
• hypersensibilité
• anxiété ou stress
• périodes de transition ou de questionnement personnel
• fatigue émotionnelle dans certaines relations

Accompagnement en thérapie brève:

Première séance 50€

Séance individuelle 70€

Forfait 5 séances

Je propose un cycle de 5 séances (300 €) pour permettre un travail en profondeur et amorcer un véritable changement.

Ce format permet:

• de prendre le temps de comprendre les dynamiques en jeu
• d'experimenter de nouvelles façons d’agir et de se positionner
• de consolider les évolutions entre les séances.

Les séances sont un espace pour réfléchir, prendre du recul et avancer à votre rythme.

Si vous souhaitez savoir si cet accompagnement peut vous convenir, vous pouvez me contacter avant de prendre rendez-vous.

Tél. 06 73 19 80 56

Modalités

Les consultations ont lieu à Strasbourg, Lampertheim ou en visioconférence via une plateforme sécurisée.

Un lien personnalisé vous sera envoyé avant la séance.

Vous êtes sensible et attentive aux autres, mais certaines relations vous épuisent ?