Je suis praticien en Gestalt-thérapie et je propose un accompagnement holistique, qui prend en compte toutes les dimensions de votre personne — corporelle, émotionnelle, mentale et spirituelle. J’accueille chacun dans sa singularité, avec bienveillance et présence, pour soigner, réparer ce qui est abîmé, traverser les difficultés, les deuils, les souffrances, les relations compliquées ou encore apaiser l’angoisse.
La Gestalt-thérapie permet d’ouvrir un espace de transformation et de croissance. Ses bienfaits sont nombreux : accueillir et vivre pleinement ses émotions, apaiser le stress et l’anxiété, renforcer l’estime de soi, sécuriser son attachement, donner ou redonner du sens à sa vie, (re)trouver son unité intérieure, améliorer ses relations, poser ses limites, retrouver la joie de vivre, (re)prendre la pleine responsabilité de son existence, mieux se connaître, transformer ses schémas répétitifs, développer sa créativité et grandir en liberté intérieure.
Mon approche vise avant tout à vous accompagner sur le chemin de la conscience de soi, de l’autonomie et de la vitalité retrouvée.
Visiteur : La Gestalt-thérapie… c’est quoi exactement ?
Thérapeute : C’est une approche globale qui porte un regard sur toutes les dimensions de la personne : corporelle, émotionnelle, affective, relationnelle et spirituelle, pour y amener de la conscience, de l’apaisement et de la fluidité.
Visiteur : Ça se passe comment, concrètement, en séance ?
Thérapeute : En réalité, on ne va pas fouiller longuement dans le pourquoi de vos difficultés, mais plutôt le comment : comment vous vous reliez à vous-même, aux autres, au monde. Au cœur de la Gestalt, il y a la relation thérapeutique. C’est dans ce lien que le processus de guérison commence. Au cours de la séance, dans le dialogue, des expériences émergent et sont l’objet de notre attention commune.
Visiteur : Donc on travaille dans le présent ?
Thérapeute : Oui, dans l’ici et maintenant. On explore ce que vous ressentez, ce que votre corps exprime, vos émotions – même celles que vous avez peut-être appris à mettre de côté. Dans le présent, on guérit le passé : la Gestalt permet de soigner ses blessures, ses traumatismes ou ses relations difficiles. C’est un chemin vers l’acceptation de soi, y compris de ses zones d’ombre, pour pouvoir aller vers la nouveauté, en se libérant de ses anciens schémas et blocages.
Visiteur : En fait, c’est apprendre à mieux se connaître ?
Thérapeute : Oui, et plus encore : c’est grandir en conscience de soi, pour reprendre la responsabilité de sa vie et initier des changements profonds.
La grande tâche de l’homme, c’est de se réconcilier avec soi-même.
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