Véronique MOIROUX

Comment se passe une séance ?

• En psychothérapie / soutien psychologique :

Chaque séance dure approximativement une heure. La première séance est consacrée à la prise en compte de votre demande, la raison pour laquelle vous avez souhaité prendre rendez-vous. Pour certains quelques mots suffisent, pour d'autres, le besoin de s'exprimer, de déposer ce qui pèse, se manifeste de façon plus prégnante. Tout est juste et je laisse à chacun le temps dont il a besoin. Pour vous accompagner efficacement, il est nécessaire que je fasse connaissance avec vous. Pour cela, je pratique une anamnèse, c'est à dire un recueil de votre parcours de vie, depuis votre naissance jusqu'à aujourd'hui. L'environnement dans lequel vous avez grandi, les expériences que vous avez vécues, les difficulés auxquelles vous avez dû faire face ou vous adapter, ont façonné votre personnalité et vos comportements actuels. Il est donc essentiel de les prendre en considération pour un accompagnement qualitatif et respectueux de qui vous êtes.

Que vous ayez besoin d'un soutien pour traverser une difficulté passagère ou que vous soyez dans une démarche de meilleure connaissance de vous-même, je me positionne selon là où vous en êtes. Je prends le temps de vous écouter. J'intergagis avec vous, je vous amène à vous questionner. J'apporte des éléments de compréhension, j'explique. Je propose aussi parfois un autre point de vue, un petit défi, une hypothèse, afin d'ouvrir le champ des possibles. 

• En sophrologie :

La première séance d'une heure environ est également consacrée au dialogue afin de clarifier votre demande, vous présenter la sophrologie dans sa philosophie et sa méthode. Je vous propose pour terminer, de réaliser une courte pratique afin de vous donner un aperçu de ma façon d'animer. 
 Les séances suivantes débutent par un court entretien dans le but d'adapter la pratique à votre état du jour, puis la pratique elle même et enfin un debrief de la séance.

Quelle est mon approche ?

• En psychothérapie / soutien psychologique :

Mes accompagnements sont avant tout basés sur la confiance. Que vous vous sentiez à l'aise avec moi, dans un espace sécurisé et confidentiel, est primordial. C'est ce que l'on appelle l'alliance thérapeutique. 

Mon approche est intégrative. Elle associe les sensations du corps, les ressentis émotionnels et le mental (pensées, images ...). Elle mêle un travail analytique qui permet d'agir en profondeur et durablement avec des techniques issues des TCC (Thérapie Cognitivo Comportementale), pour des résultats visibles plus rapidement, qui soulagent et motivent.

Ma pratique s'appuie sur mes connaissances dans le domaine de la psychologie, les théories psychanalytiques, le développement de l'enfant, la psychopathologie, la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et l'analyse transactionnelle.

• En sophrologie : 

Approche généraliste, fondée sur la méthode originelle du Dr Caycedo. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles consulter ?

troubles anxio dépressifs, stress, angoisses, inhibitions, difficultés de couple, difficultés relationnelles ou sociales, traumatismes, gestion des émotions, TCA, perte de sens, envie de mieux se connaître.....

Quels bénéfices en attendre ?

Mieux-être, meilleure appréhension des difficultés, plus grande autonomie, meilleure connaissance de soi, amélioration de ses capacités.

Mes choix et mes actions présents influencent mon futur.