Bérengère BODIOT

Troubles digestifs, fatigue, déséquilibres hormonaux ?
Je vous accompagne avec une approche globale, alliant nutrition, lecture corporelle et compréhension de votre terrain.

🌿 Méthode Nutri-Sense

Écouter le corps pour retrouver l’équilibre

Comment se passe une séance ?

Une séance Nutri-Sense est un temps pour vous.
Un espace d’écoute, d’analyse et de compréhension globale.

1. Un échange approfondi pour comprendre votre histoire, vos symptômes et votre relation à l’alimentation.

2. Une analyse corporelle par impédancemétrie pour obtenir des repères objectifs sur votre composition corporelle.

3. Une évaluation nutritionnelle personnalisée, au-delà des “règles”, pour identifier ce qui vous correspond réellement.

4. Une lecture corporelle par la kinésiologie, afin d’explorer ce que votre corps exprime parfois silencieusement.

5. Des ajustements alimentaires et conseils ciblés, progressifs et adaptés à votre terrain.

Chaque séance est unique, car chaque corps l’est aussi.

Mon approche

J’accompagne les femmes et les hommes qui ressentent des troubles physiques :
fatigue persistante, troubles digestifs, inflammations, déséquilibres hormonaux, ...

La méthode Nutri-Sense ne repose pas sur un régime mais plutot sur une écoute personnelle de votre histoire, de votre physiologie et des signaux parfois subtils que votre corps envoi.

J’associe :

• Une nutrition individualisée

• Des repères objectifs (impédancemétrie)

• La kinésiologie comme outil de lecture corporelle

• Des principes issus de la médecine traditionnelle chinoise

• La naturopathie et la phytothérapie en soutien du terrain

L’objectif est simple :
aider votre corps à retrouver sa capacité naturelle d’équilibre.

Pour quels motifs consulter ?

• Troubles digestifs et intestinaux

• Fatigue chronique, stress, troubles du sommeil

• Inflammations et douleurs diffuses

• Déséquilibres hormonaux (périménopause, ménopause…)

• Difficultés de poids et relation conflictuelle à l’alimentation

Les bénéfices attendus

• Une digestion plus légère et confortable

• Une énergie plus stable

• Un sommeil de meilleure qualité

• Une diminution des douleurs et tensions

• Un rapport plus apaisé à l’alimentation

• Une compréhension profonde de votre fonctionnement

Nutri-Sense, c’est remettre du sens dans la nutrition.
Et redonner à votre corps les moyens d’aller mieux durablement.

Écouter le corps pour retrouver l’équilibre