Puechberty Christelle

Je suis Christelle, coach en nutrition passionnée par le bien-être féminin et l’équilibre naturel du corps à chaque étape de la vie 🌸

Mon approche repose sur une conviction simple : mieux manger, c’est se reconnecter à soi-même.

J’accompagne les femmes de tous âges – de la grossesse à la ménopause, en passant par les périodes de déséquilibres hormonaux ou de fatigue – pour les aider à retrouver énergie, sérénité et confiance dans leur corps.

Chaque accompagnement est unique, bienveillant et entièrement personnalisé, car nous avons toutes une histoire différente, un rythme, et des besoins spécifiques.

Formée en nutrition, micronutrition et en santé hormonale, j’allie mes connaissances scientifiques à une écoute empathique et à une approche humaine, douce et réaliste.

Mon objectif n’est pas la perfection alimentaire, mais l’équilibre : apprendre à manger en conscience, comprendre les signaux de son corps et retrouver du plaisir dans l’assiette sans culpabilité.

Que vous souhaitiez retrouver votre vitalité, préparer votre grossesse, mieux vivre votre cycle ou simplement vous sentir bien dans votre peau, je vous accompagne pas à pas avec des outils concrets, des conseils adaptés et une présence rassurante.

Parce que prendre soin de soi commence dans l’assiette… mais aussi dans le cœur 💕

Qui suis-je ?

Préparatrice en pharmacie et également diplômée esthéticienne, lors de mes expériences professionnelles j' ai pu me former sur les huiles essentielles, les fleurs de Bach, les massages énergétiques chinois, ce qui me permet une approche holistique.

J' ai toujours été passionnée par la nutrition et l'alimentation, c'est l'hypersensibilité au gluten récente de ma fille et le cancer de mon papa qui m'ont poussé à faire la formation nutritionniste afin d'avoir des connaissances solides sur l'alimentation santé.

A l'aube de la ménopause et bientôt grand-mère, j'ai choisi de me spécialiser dans le domaine de la femme. 

Alors ensemble, faisons de votre alimentation une véritable alliée de votre féminité et de votre bien-être durable 🌿

Différence diététicienne-nutritionniste et ma spécialisation : la diététicienne apporte des conseils nutritionnels à ses patients et élabore un régime alimentaire adapté à leur état de santé et à leurs besoins, c'est à dire qu'elle s'adresse à tout le monde. 

Ma spécialisation est basée sur la partie nutrition du diplôme de diététicienne, ce qui fait que je ne peux m'adresser qu'aux personnes en bonne santé. 

Nutrition et vitalité pour les femmes modernes