CABINET SANDY BERTRAND

Comment se passe une séance ?

Nous définissons ensemble lors des premières séances ce qui vous préoccupent actuellement. Je vous aide à élaborer les changements et transformations que vous souhaitez pour vous apaiser et aller vers plus d'épanouissement. Ensuite, à partir de situations de votre quotidien, je vous accompagne dans la compréhension de votre fonctionnement. Nous faisons du lien entre votre vécu (que vous livrez) et les concepts de la Gestalt (que je vous explique) afin d'élaborer de nouveaux ajustements créateurs. C'est à dire pour vous une façon de fonctionner plus alignée avec ce que vous souhaitez. 

Lors de nos séances, j'interviens,  je vous fais des retours. L'accompagnement que je propose est une co-construction d'une nouvelle version de vous.

Quelle est votre approche ?

Nous ne sommes pas déterminés par notre histoire. Je peux changer ce qui ne me convient pas et créer la vie que je veux.

Il existe des concepts clés qui permettent de développer la confiance en soi et de restaurer la capacité de choix :

   - Choisir une philosophie de vie qui m'aide à être heureux. Pour moi : la Gestalt humaniste

   - Savoir qui je suis et oser être moi-même. Pour cela prendre le temps de conscientiser ma valeur, mon talent et mes limites.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

La Gestalt thérapie s'adresse à toute personne qui souhaite évoluer dans son fonctionnement : stopper des ruminations, sortir de schémas répétitifs, dépasser une épreuve (séparation, deuil, maladie, perte d'activité, étape de vie, ...), améliorer la confiance en soi, avoir de meilleures relations, ...

Chaque parcours est singulier et trouve sa place dans mon accompagnement thérapeutique.

Mes spécificités :  relations familiales, parentalité

Quels bénéfices en attendre ?

Un apaisement. Une évolution dans la gestion de ses émotions. Des actions/réactions plus alignées avec sa volonté. Une capacité de choix restaurée. 

Comprendre, dépasser, avancer : votre changement commence ici