SANDY BERTRAND Thérapeute

Je suis Gestalt-thérapeute à Issoire. J’accompagne les personnes qui ne veulent plus subir leurs relations et souhaitent retrouver une capacité de choix dans leur manière d’être en lien.

Vous avez peut-être le sentiment de revivre les mêmes situations relationnelles : conflits de couple, dépendance affective, difficultés à poser vos limites, relations où vous vous oubliez, ou encore manque de confiance en vous.

Ces expériences traduisent souvent des fonctionnements qui se répètent, dans lesquels il devient difficile de se positionner autrement, même lorsque vous en avez conscience.

En Gestalt-thérapie, nous travaillons à partir de ce que vous vivez dans l’instant présent. L’objectif est de mieux comprendre vos réactions, vos émotions et vos besoins, afin d’identifier ce qui vous maintient dans ces schémas relationnels.

Ce travail permet progressivement de sortir des automatismes qui s’imposent à vous, et de retrouver plus de liberté dans vos choix et dans votre manière d’être en lien.

Vous pouvez alors construire des relations plus conscientes, plus équilibrées et plus ajustées à ce que vous êtes aujourd’hui.

Chaque accompagnement est adapté à votre rythme, dans un cadre d’écoute et de présence.

J’accompagne notamment :

Estime de soi et affirmation de soi
Difficultés à poser ses limites
Dépendance affective
Relations toxiques et emprise
Difficultés relationnelles et de couple
Séparation et reconstruction
Conflits familiaux
Périodes de transition ou de remise en question

Passer de la relation subie à la relation choisie