Audrey Gea

Comment se passe une séance ?

Nous nous retrouvons en visio pour une séance d'1h. J'engage à un accueil inconditionnel, une écoute sensible, un non jugement de votre histoire. Je vous garantie confidentialité, sécurité pour explorer ensemble votre présent à la lumière de votre parcours et votre environnement.

Quelle est votre approche ?

Accueil inconditionnel, écoute sensible, relation thérapeutique authentique, confidentialité, non jugement, sécurité.

La Gestalt, en tant que thérapie axée sur la transformation, vise à vous aider à prendre conscience des mécanismes de protection, d’évitement, de rupture, de répétition ou de retrait qui influencent votre expérience, votre être au monde.

Ensemble, nous accordons une attention particulière à vos ressentis et à vos émotions afin de mieux comprendre ce que vous traversez. Tout au long de ce processus, nous explorons des pistes pour redonner du mouvement à des situations figées, favoriser des ajustements créateurs et accéder à un état d’apaisement.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• apprendre à mieux se connaitre, explorer son être au monde, sa manière d’être au contact des autres, s’accepter
• l’anxiété, l’angoisse, le stress, la dépression
• des problèmes relationnels (dans la famille, dans le couple, au travail, à l’école)
• une maladie, ou celle d’un proche
• un choc émotionnel, des syndromes post-traumatiques
• une difficulté en lien avec la parentalité, post-partum, burn out parental
• un deuil, une séparation, un divorce
• une difficulté à choisir, décider
• des problèmes d’addiction, des troubles de l’alimentation
• un rapport complexe avec son corps, sa sexualité
• un besoin de retrouver du sens dans sa vie
• un besoin d’explorer la question de l’identité, du genre
• une volonté de mieux se connaître, mieux se comprendre et s’accepter
• un besoin de prendre soin de soi, de retrouver équilibre et ancrage

Quels bénéfices en attendre ?

C'est une thérapie du contact, de la relation, de la transformation. C'est une opportunité d'apprendre à se connaître, à mettre en conscience ce qui est et à retrouver toute la puissance de votre être au monde.

"Je ne suis pas ce qui m'est arrivé, je suis ce que je décide de devenir." Carl Gustav Jung