Justine Boulard - Art-thérapeute

Comment se passe une séance ?

Les séances se déroulent dans un cadre sécurisant, sans aucun prérequis artistique ou technique, avec seulement l’envie de mettre en mouvement quelque chose en soi.

Le premier rendez-vous peut se faire en présentiel, à domicile ou en visio. Dans un premier temps, nous abordons les sujets qui vous amènent à souhaiter entrer dans ce type de suivi thérapeutique, et nous vérifions ensemble si celui-ci est adapté à votre situation. Par la suite, nous définissons les médiations artistiques qui pourront être utilisées et nous nous assurons qu’il n’existe aucune contre-indication à la mise en place d’un accompagnement en art-thérapie. Lorsque le processus est validé de votre côté comme du mien, il vous est alors proposé un temps d’expression, autre que par la parole, à travers un dispositif de rencontre art-thérapeutique.

Les séances de suivi entrent ensuite progressivement en profondeur, afin de favoriser l’accès à vos ressources et réponses internes par le biais de la stimulation de votre créativité. Peinture, écriture, bricolage... Chaque séance donne lieu à un temps d’échange. 

Quelle est votre approche ?

L’art-thérapie est un accompagnement thérapeutique à part entière. Elle peut constituer un premier pas dans un cheminement personnel, ou s’inscrire en parallèle d’un suivi psychologique lorsque cela est nécessaire.

Je vous propose un temps suspendu, pour accueillir ce qui cherche à se dire autrement, là où les mots parfois manquent. Ici, l’expression prend forme à travers l’exploration de différentes médiations artistiques, dans le respect du rythme et de la sensibilité de chacun.

L’art-thérapie invite à une rencontre avec soi, sensible et singulière, par le biais de la créativité.

C’est un chemin pour se retrouver, déposer ce qui ne nous sert plus et nous encombre, afin de repartir plus léger et inspiré pour inventer la suite.
Je travaille avec la peiture, l'écriture, la danse, le théâtre et l'art-thérapie contemporaine.

L’ Art-thérapie contemporaine © est une méthode de soin de support permettant de dépasser les difficultés personnelles par le biais d’une stimulation des capacités créatrices. N’étant pas orientée par la création d’une œuvre et libérée des contraintes classiques de représentation, elle s’appuie sur une expérience intime de créativité inscrite dans un cadre de rencontre à visée thérapeutique et prend donc en compte certains concepts psychanalytiques permettant d'observer certains mouvements psychiques liés à cette situation singulière.

J'affectionne particulièrement cette méthode qui se traduit par la mise en mouvement de petits objets. C'est une proposition de bricolage poétique et éphémère visant une articulation entre le corps et la psyché. Elle permet une respiration récréative et une meilleure compréhension de soi. Le fait de ne pas emporter de "rendu matériel" à la fin, permet de ne garder qu'une trace psychique en soi et enlève toute pression à "devoir faire du beau".

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'ai créer un programme en ligne sur 3 mois spécialement dédiée aux femmes. Celle qui ont souvent fait passer les besoins desautres avant les leurs et qui sont en quête de reconnexion intérieur. 

- Deuil

- Maladie

- Handicap

- Stresse / Angoisse

- Personnes âgées

- Analyse de soi 

- Péri-natale 

- Décrochage scolaire

Quels bénéfices en attendre ?

Une meilleure compréhension de soi, une baisse du stress, un mieux-être général, un regain d'énergie, de la confiance en soi, de l'inspiration, de l'apaisement...

S'offrir un pas de côté pour envisager des perspectives insoupçonnées