Alix-Anne Picault

Comment se passe une séance 

Le rendez-vous de coaching en ayurvéda permet de mieux se connaître, de répérer sa nature profonde et ses éventuels déséquilibres.Le rendez vous dure 2 heures. 

Le rendez vous de massage avec la technique ayurvédique  inclut un temps d'accueil. Le massage abhyanga se pratique avec une huile chaude nourrissante et drainante.

La séance de yoga en individuel permettra d'adapter la pratique, de créer une routine pour gagner en équilibre sur les différents plans de l'être. 

Quelle est votre approche ?

Habituée à l'écoute de par ma formation de coach professionnelle, je mets la personne à l'aise et je crée les conditions pour un échange libre, et en profondeur. 

Ma formation en hatha yoga et en ayurvéda me donne une palette diversifiée pour accompagner, à la fois sur le plan du corps, mais aussi sur le plan des émotions, et sur le plan subtil de l'âme. En effet, j'ai à coeur de permettre à la personne de se rencontrer dans sa profondeur pour qu'elle continue son chemin vers son dharma, c'est-à-dire vers sa mission de vie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consultée ?

Les personnes peuvent avoir des problèmes d'anxiété, d'hypervigilance, des troubles du sommeil. Ou alors, une forme de morosité, de perte de sens. 

Il peut s'agir aussi de problème de tonicité musculaire, de souplesse, ou encore de problème de concentration, d'attention.

Quels bénéfices en attendre ? 

Les bénéfices sont de grandir en connaissance de soi, afin de développer sa confiance dans ses ressentis, ses intuitions. 

Le bénéfice est de trouver son autonomie pour vivre plus libre, et plus sereinement. 

prendre soin de votre corps et de votre vitalité au fil des âges