Céline BONNET-GOMEZ

Comment se passe une séance ?

Les séances sont soit individuelles soit collectives. En individuel, un premier entretien permet de définir vos besoins et vos priorités afin d'élaborer un projet adapté à votre profil. Les séances comprennent des exercices dynamiques simples, des relaxations orientées selon l'objectif visé.

En collectif, les objectifs sont moins personnalisés et permettent d'acquérir des outils à réinvestir au quotien afin de gagner en autonomie et en liberté. Toute séance renforce le relâchement, la confiance en soi, l'ancrage, la prise de conscience de ce qui se vit pour chaucun dans l'instant selon son histoire passée ou présente.... Les échanges, avant et après la pratique sont donc indispensables et précieux afin d'éclairer les besoins du patient et prendre conscience de l'impact du travail effectué. En entretien individuel ou en séance de groupe.

Quelle est votre approche ?

Sophrologie, sophrothérapie, PNL, cohérence cardiaque, training autogène de Schultz, tarothérapie...La sophrologie représente la base de ma formation mais je suis aussi formée en sophrothérapie ce qui permet si besoin, d'orienter les séances  vers une recherche plus psychologique même si la pratique reste psycho-corporelle. J'attache beaucoup d'importance à l'écoute du patient afin de proposer un suivi le plus adpaté à la personne et à ses besoins. C'est pourquoi les séances sont forcément pour moi cocréatives et s'ajustent au fil du temps selon ce qui apparait dans la relation patient-thérapeute lors des échanges. Differents outils peuvent donc être proposés  afin de m'ajuster au mieux à l'objectif visé et au profil du consultant. Particulièrement sensible au monde artistique, je prends beaucoup de plaisir à aider les artistes à vivre au mieux leur métier. Mais toute personne et quel que soit son âge représente pour moi un univers à soigner et à accueillir. J'ai à coeur  de proposer mon expérience et mes compétences pour un mieux-être et une libération de son potentiel existentiel.

Pour quelles demandes ? 

Gestion du stress, de l'anxieté, des phobies, des addictions, du trac ( artistes...), amélioration de la confiance en soi, de l'équilibre émotionnel, de la concentration, préparation aux examens, aux concours, réalisations de projets, accompagnement psychologique des sportifs, prise de conscience des schémas limitants...

Quels bénéfices ?

Apaisement  en soi face aux décisions et choix de vie, relâchement corporel, meilleur ancrage, plus grande estime de soi, meilleure prise de conscience de son identité, de ses besoins, plus grande autonomie et liberté personnelle...

PRENDS SOIN DE TON CŒUR ET TON CŒUR PRENDRA SOIN DE TA VIE. Caycedo fondateur de la sophrologie