MARYLINE GUILLEN

Comment se passe une séance ?

En Gestalt,on part de ce qui est là,en figure,au moment de la séance,une émotion,une tension,un besoin.

Pas à pas,dans la présence et le dialogue,vous retrouverez du mouvement là où la vie s'était figée,pour redevenir pleinement acteur-rice de votre chemin.

Quelle est votre approche?

Humanisme et bienveillance

• La Gestalt-thérapie s'inscrit dans une approche humaniste, centrée sur la personne.
• L'accompagnement se fait dans la bienveillance,le respect et l'écoute de l'expérience unique de chacun.

Capacité et autonomie

• Chaque personne est vue comme ayant la capacité de choix,la responsabilité de sa vie et de ses décisions.
• L'accent est mis sur la conscience de soi pour permettre des ajustements créateurs,c'est à dire la possibilité de transformer ses comportements et ses relations en accord avec son ressenti.

Explorer ses besoins et aller au plus près de soi

• La Gestalt-thérapie encourage à se connecter à ses sensations, émotions et pensées.
• L'objectif est de satisfaire ses besoins authentiques plutot que de se conformer à des attentes extérieures.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté

Perturbations du contact

• Difficultés à réguler vos émotions   
• Stressé dans vos relations 
•  Peur de l'abandon/rejet 
•  Surinvestissement des autres 
•  Ambivalence dans les relations proches 
•  Difficultés à faire confiance 
• Besoin de preuves constantes d'amour et d'attention   
• Sentiment de déconnexion à soi 
•  Répétition de cycles de relations négatives
• Peur de l'engagement

Perturbations de la paix intérieure

• Anxiété 
• Perte de joie
• Colère
• Sentiment de stagnation 
• Doutes 
• Incertitudes   
• Sentiment de frustration 
• Manque de direction

Perturbations de l'estime de soi

• Voix critiques intérieures décourageantes
• Comparaison avec les autres 
• Difficultés à accepter les compliments 
• Peur de l'échec,de la critique 
• Sentiment d'etre incompétent 
• Difficultés à dire non 
• Difficultés à faire des choix pour soi 
• Acceptation de comportements irrespectueux 
• Paralysie face à l'action
• Sentiment de culpabilité ou de disponibilité excessive

Quels bénéfices en attendre ?

C'est une démarche de reconnexion à soi ,qui ouvre vers plus de fluidité corporelle, émotionnelle, relationnelle ,de confiance en soi, en l'autre, en la vie, de liberté et de  vitalité dans l'existence quotidienne.

"L'espoir est la seule chose plus forte que la peur" Suzanne Collins