MARYLINE GUILLEN

                                  "vous êtes toujours là pour les autres....et vous vous oubliez?

Je reçois des personnes qui ont l'impression de porter le monde sur leurs épaules.

Vous avez du mal à dire non, vous culpabilisez facilement, vous cherchez à être parfaite, vous prenez beaucoup de responsabilités et vous avez parfois le sentiment que votre valeur dépend de ce que vous faites pour les autres.

Cette manière de fonctionner peut conduire à l'épuisement, au burn-out, à des difficultés relationnelles, à une rupture amoureuse, à une perte de confiance en soi ou à une profonde sensation de ne plus savoir qui vous êtes.

J'accompagne également les mères confrontées à une surcharge mentale, les personnes qui vivent des conflits relationnels récurrents ou qui souhaitent comprendre leur part de responsabilités dans ce qui se rejoue dans leurs relations.

Mon objectif est de vous accompagner à retrouver une relation plus apaisée avec vous-même, à poser vos limites, à exprimer vos besoins et à construire des relations plus équilibrées.

Si vous ressentez qu'il est temps de prendre soin de vous autant que vous prenez soin des autres, je serai heureuse de vous accompagner à Tarbes.

Mon approche s'appuie sur la Gestalt-thérapie, une méthode centrée sur l'instant présent : les émotions, le corps, la relation, les besoins et les manières de rentrer en contact avec les autres 

Comment se passe une séance ?

En séance de Gestalt, nous partons de ce qui est présent ici et maintenant : une émotion, une tension, un besoin.

Pas à pas, dans la présence et le dialogue, vous pourrez observer ce qui bloque et rerouver du mouvement et de la fluidité dans votre vie.

Quelle est votre approche?

Mon approche est centrée sur la personne et ses expériences présentes.

Nous explorons ensemble vos émotions, vos ressentis corporels et vos besoins afin de vous permettre de mieux comprendre ce qui se joue et de redevenir pleinement acteur-rice de votre chemin.

Pour cela je vous aide à mettre des mots, à ordonner les choses.

La réalité prend alors un autre sens.

J'interviens au cours des séances en posant des questions, en expliquant des choses, en donnant des pistes, en accueillant vos émotions en les déclenchant parfois.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté

"J'accompagne celles et ceux qui ont appris à survivre en prenant soin des autres, afin qu'ils puissent enfin apprendre à vivre en prenant soin d'eux-mêmes"

Quels bénéfices en attendre ?

Grace à la Gestalt, vous pourrez :

-apaiser votre anxiété et votre stress 

-renforcer votre confiance en vous

-améliorer vos relations et votre communication

-retrouver un mouvement interieur et la capacité à avancer pleinement dans votre vie

"Anxiété, stress, manque de confiance en vous ou difficultés relationnelles :je vous accompagne pour retrouver de l'apaisement."