Sara Sebti

Je vous accueille à mon cabinet pour vous accompagner dans des situations de stress, d’anxiété ou de troubles du sommeil, ainsi que face à des difficultés relationnelles, qu'elles concernent la vie personnelle, familiale, amicale ou professionnelle.

Vous pouvez également consulter dans des périodes de réflexion ou de besoin de recul, pour déposer ce qui devient pesant, traverser une transition, retrouver un nouvel élan ou engager un travail plus approfondi. La consultation peut offrir un espace pour faire une pause, calmement éclairer ce que vous traversez, mettre des mots sur ce qui vous préoccupe et mieux vous situer dans votre parcours.

J’accompagne les adultes avec les outils de la psychanalyse active, une démarche située à mi-chemin entre la psychanalyse classique et les thérapies brèves. Elle permet de relier les situations actuelles à votre histoire, à vos manières de faire face et à ce qui peut se répéter, afin de mieux comprendre ce qui se joue aujourd’hui et de retrouver davantage de clarté et de sérénité.

La psychanalyse active articule un travail de parole avec une attention portée aux situations concrètes de la vie quotidienne : choix, tensions, impasses, interrogations. Le cadre est souple et respecte le rythme de chacun. Le travail se construit progressivement, au fil des séances, à partir de ce qui émerge dans l’échange et de ce qui fait sens pour vous.

La première séance est gratuite ; elle permet de faire connaissance, de préciser votre demande et d’établir le cadre du travail. La fréquence des séances est discutée ensemble, selon vos besoins et votre disponibilité. Chaque séance dure environ 50 minutes et peut s’adapter à un accompagnement ponctuel ou à un suivi dans la durée, selon ce qui vous convient.

Si vous avez des questions ou souhaitez échanger avant de prendre rendez-vous, je serai heureuse de vous répondre.