Carolyn Roueche

Présentation

Vous avez l’habitude de tout gérer, d’anticiper et de porter beaucoup pour les autres… mais au fond de vous, vous ressentez une pression intérieure constante et la fatigue de devoir toujours être forte.

Hypnothérapeute à Nice, j'accompagne les femmes construites dans l'hyper-responsabilité à se libérer de la pression intérieure, retrouver leur ancrage et prendre leur place sans culpabilité.

Grâce à l’hypnose thérapeutique, nous allons dénouer les mécanismes profonds qui entretiennent le contrôle, le doute ou le poids des attentes afin vous permettre de revenir à vous, d’alléger la charge mentale et de retrouver une place plus juste dans votre vie.

Hypersensible, je vous accueille avec une écoute attentive et bienveillante, dans le respect de votre rythme et de votre histoire.
Je vous reçois en cabinet à Nice ou en visio.

Si vous ressentez le besoin de souffler, de retrouver un espace pour vous et d’être accompagnée avec douceur et compréhension, je serai heureuse de vous accueillir. Un appel découverte est possible si vous souhaitez échanger avant de prendre rendez-vous.

Déroulement des séances

Voici comment se déroule généralement une séance.

Les séances ont lieu en cabinet dans un espace chaleureux ou en visio.
Elles durent environ 1h. La première séance (1h30) permet de mieux comprendre votre histoire, vos besoins et ce que vous souhaitez transformer.

Lors de l’hypnose, vous êtes simplement invitée à vous installer confortablement et à vous laisser guider par ma voix. Vous restez consciente et actrice tout au long de la séance.

Un enregistrement audio vous est remis afin de prolonger et ancrer le travail entre les séances.

Bénéfices des séances

L’hypnose aide à apaiser les mécanismes liés à l’hyper-responsabilité et à relâcher la pression intérieure qui pousse à tout gérer. Beaucoup de femmes ressentent alors un allègement de la charge mentale et moins de ruminations.

Cet apaisement permet souvent une organisation plus fluide du quotidien, davantage de recul face aux responsabilités et une capacité plus naturelle à lâcher prise.

Progressivement, il devient possible de se reconnecter à soi, de penser à ses besoins et de prendre soin de soi sans culpabilité. Les femmes que j’accompagne évoquent souvent un ancrage plus profond, une place plus juste et un sommeil plus réparateur.

Mon approche

Je propose un accompagnement profondément humain et personnalisé. Mon hypersensibilité me permet d’être attentive avec finesse à ce que vous traversez et d’ajuster chaque séance à votre sensibilité.

Mon approche s’inscrit dans une vision globale de la personne, en prenant en compte les dimensions émotionnelles, mentales et physiques.

Titulaire d’un Diplôme Universitaire de phytothérapie et d’aromathérapie, je peux également proposer un accompagnement complémentaire par les plantes lorsque cela est pertinent.

Mon parcours

Professionnelle du soin depuis 2006, j’ai d’abord exercé comme auxiliaire de puériculture avant de devenir infirmière. Ces années d’expérience ont nourri une approche centrée sur l’écoute, la bienveillance et le respect de chacun.

Au fil de mon parcours, je me suis tournée vers des approches plus globales et complémentaires, ce qui m’a conduite à la phytothérapie puis à l’hypnose. Aujourd’hui, j’accompagne avec sensibilité les personnes qui souhaitent retrouver un équilibre intérieur plus juste.