Hélène Dawidow EI

Comment se passe une séance ?

Au sein d'un espace confidentiel et bienveillant, je vous écoute sans jugement. Puis en vous posant les bonnes questions, je vous amène à identifier vos besoins, à définir vos objectifs et à déterminer des actions efficaces pour vivre mieux. Par le biais d'exercices pratiques, je vous aide à dénouer la situation qui vous amène à moi : vous comprenez ce qui se joue, vous apaisez vos blessures émotionnelles, vous transformez les fonctionnements qui vous desservent, vous libérez votre capacité de faire des choix et de poser des actions bénéfiques. 

Quelle est votre approche ?

Je suis thérapeute en relation d'aide, un accompagnement qui s'appuie sur les bases de l'Approche Centrée sur la Personne (ACP) développée par le psychologue américain Carl Rogers dans les années 1950.

En tant que diplômée de l'école Ecoute Ton Corps fondée par Lise Bourbeau, j'utilise la méthode METC®, basée sur la transformation des comportements inefficaces liés aux blessures émotionnelles.

La relation d'aide est un accompagnement qui relève du développement personnel et qui s'adresse aux personnes ayant la capacité et la volonté d'entreprendre une démarche structurée favorisant le développement de leurs propres ressources, afin de faire face à leurs difficultés de manière autonome. Elle ne convient ni aux personnes en situation de crise ou de détresse psychologique, ni aux personnes atteintes d'un problème de santé mentale ou d'un trouble relevant de la psychologie clinique ou de la psychiatrie.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Gestion du stress et des émotions
  

• Résolution des blocages

• Résilience face aux épreuves de vie

• Transformation des scénarios répétitifs

• Confiance en soi

• Amélioration des relations

• Décodage des malaises et maladies

Quels bénéfices en attendre ?

La relation d'aide vise une amélioration de votre bien-être global, avec notamment une plus grande énergie, une nouvelle compréhension de vous-même et de vos difficultés, du sens et des repères, des connaissances et des outils concrets pour faire face à vos problématiques de manière efficace, une meilleure acceptation de vos différentes facettes, une meilleure écoute de vos ressentis, une plus grande confiance en vous, une plus grande autonomie affective et des relations plus harmonieuses.  Elle amène graduellement (à condition de vous impliquer lors de nos séances et d'appliquer dans votre vie quotidienne les outils acquis pendant ces séances) une paix intérieure, la capacité d'être fidèle à vous-même sans avoir peur d'être jugé(e) et la liberté de créer sa vie telle que vous la voulez.