Chaque séance se déroule en deux temps :
Une première partie corporelle:
La personne est guidée dans la pratique d’exercices de respiration, des postures et une relaxation qui vont lui permettre de se recentrer sur son corps et ses émotions. Cette détente corporelle et mentale favorise l’accès à l’inconscient et permet d’explorer des aspects plus profonds de soi.
Une seconde partie de verbalisation:
Ce temps est consacré à la mise en mots, en association libre afin de relier les expériences corporelles et émotionnelles vécues dans le présent de la séance à des éléments du quotidien et de son histoire personnelle.
Mon approche est psychocorporelle: relier le corps et les emotions pour favoriser la conscience de soi. Je propose un accompagnement où la parole, le ressenti corporel et la respiration permettent de mieux comprendre ce que le corps exprime et de cheminer vers soi même. J'exerce cette pratique au sein de l'association Etre Là, structure engagée dans le developpement du bien-etre, de la conscience corporelle et de l'accompagnement de la personne dans sa singularité.
J'accompagne les personnes qui traversent des periodes de tensions, de questionnement ou de surchage émotionnelle.
L’accompagnement psycho corporel offre un temps pour revenir à soi par le corps, pour mettre en mots, pour écouter ce qu’il s’y dit… A travers le geste, la respiration et la verbalisation, ce qui était retenu, empêché peut commencer à se remettre en mouvement. Les séances permettent peu à peu de retrouver de la fluidité, de se réapproprier ce qui a été traversé, d’émerger comme sujet de son propre récit.
Du corps à la parole, un chemin pour se (re)mettre en mouvement
Prix : 40 - 50€
Numéro d'identification : 84067219000021
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