FENOY Sabine

Comment se passe une séance ?

J'ai essentiellement 2 types d'offres :

- Consultation Conseil en Nutrition en visioconférence (1 heure 30) qui a pour but de répondre à des questionnements ponctuels sur l'alimentation ;

- Ou Accompagnement Nutritionnel Personnalisé (5 mois) qui a pour objectif l'engagement total de la patiente pour sa perte de poids comprenant 1 ou plusieurs consultations en visioconférence de 1 heure 30 par mois (suivant l'accompagnement) + suivi quotidien par messages WhatsApp ou par appels téléphoniques (suivant accompagnement)

LE POINT DE DÉPART :

Le premier RDV “Découverte” de 45 minutes est  GRATUIT et vise à établir un premier “tableau” alimentaire.

Pendant ce rendez-vous, je vous poserez une série de questions afin de déterminer vos points forts et vos points faibles. 

Vous aurez un exercice pratique. Pendant 1 semaine, vous allez me consigner tout ce que vous avez mangé et bu (l’eau, le café, les tisanes, apéritifs, tout !). Je veux tout savoir.

Durant ce premier RDV, je vous poserez beaucoup de questions. Il faudra y répondre le plus sincèrement possible.

MOIS 1 : Le Petit-Déjeuner

• On fera ensemble le bilan alimentaire de votre semaine consignée.
• Modifications et/ou ajustements du bol alimentaire du petit-déjeuner.
• Phase d’observation des habitudes alimentaires en se concentrant sur les différentes options pour votre petit-déjeuner.

• Apprentissage des clefs de compréhension du fonctionnement de notre corps : par quels aliments commencer toutes vos journées ?

Chaque étape est accompagnée de 1 ou plusieurs consultations par visioconférence (suivant l'accompagnement choisi).

Nous les fixerons ensemble au préalable.

Pendant toute la durée de votre accompagnement nous serons toujours en communication (messages ou appels ). 

MOIS 2 : Le Déjeuner

• On fera ensemble le bilan alimentaire du 1er mois centré sur votre petit-déjeuner. Observations et mesures de vos premiers résultats.
• Modifications et/ou ajustements du bol alimentaire du déjeuner et consolidation du petit-déjeuner.
• Phase d'observation des habitudes alimentaires en se concentrant sur les différentes options pour vos déjeuners.
• Apprentissage des clefs de compréhension du fonctionnement de notre corps : avec quels aliments tenir toute la journée ?

Chaque étape est accompagnée de 1 ou plusieurs consultations par visioconférence (suivant l'accompagnement choisi).

Nous les fixerons ensemble au préalable.

Pendant toute la durée de votre accompagnement nous serons en communication (messages ou appels).

MOIS 3, on se concentrera sur le Dîner ;

MOIS 4, sera lui consacré aux Collations et Repas "Extras"

MOIS 5, on fera le bilan et les derniers ajustements de l'ensemble de vos repas dans une journée.

Quelle est votre approche ?

L'approche de la Naturopathie qui vise à bien comprendre les mécanismes de fonctionnement de notre corps.

Pour perdre votre surpoids, je me concentre sur 3 aspects essentiels :

- Bien digérer ;

- Bien assimiler ;

- et Bien éliminer.

Sans ces 3 éléments il est impossible de maigrir donc mon accompagnement nutritionnel va se centrer sur ces 3 étapes indispensables.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J'aide les femmes ménopausées et en surpoids, à se défaire de leurs kilos avecun accompagnement nutritionnel personnalisé.

Je suis également efficace sur les problématiques de Burn Out et de Dépression qui visent à redonner de l'énergie au corps.

Quels bénéfices en attendre ?

Se défaire de leurs kilos tout en faisant disparaitre les maux liés à la Ménopause.

Ne mangez pas MOINS, Mangez MIEUX !