02100 Saint Quentin
02100 Saint Quentin
Bienvenue , je suis Virginie diététicienne et j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver une relation plus sereine, plus consciente et plus apaisée avec l’alimentation.
Ici, pas de régime restrictif.
Les privations, les règles rigides ou les interdits peuvent fonctionner un temps... mais à long terme, ils fatiguent le corps, abiment la confiance en soi et mènent très souvent à une reprise de poids, parfois supérieure à ce qui avait été perdu. ce que l’on gagne alors, ce ne sont pas des résultats durables mais de la frustration, de la culpabilité et l’impression d’avoir “ échoué”.
Je ne crois pas à cela !
Je crois en vous, en votre corps et en la capacité naturelle qu’il a à vous guider lorsque l’on prend le temps de l’écouter.
Dans mon accompagnement, nous avançons pas à pas, en tenant compte
de vos besoins réels
de votre rythme de vie
de vos émotions
de vos sensations internes (faim, satiété, envie, plaisir)
Mon rôle n’est pas de vous dicter quoi manger, mais de vous aider à vous reconnecter à votre corps, à réapprendre à sentir, à comprendre, à vous faire confiance.
Si vous souhaitez vous réconcilier avec l’alimentation en douceur et respect, vous êtes au bon endroit.
Au fil du temps, j’ai vu à quel point il est courant de perdre le lien avec nos sensations alimentaires : la faim, la satiété, le plaisir de manger …
Quand ces repères s’effacent, l’alimentation peut devenir source de tension, de contrôle, de culpabilité ou simplement de confusion.
C’est pour cela que, au delà de mon BTS Diététique, j’ai choisi de me former à une approche plus globale et plus douce de l’alimentation.
Je me suis notamment formé au Snoezelen ainsi qu’à “la prise en charge diététique pleine conscience et intéroception” afin d’utiliser des outils de pleine conscience permettant d’entrainer l’intéroception dans un contexte de prise en charge diététique.
Votre corps à la réponse, on lui laisse la place!
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Pas d'actualités en ce moment...
5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (1 avis)
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Valérie V.
Je suis vraiment ravie de mon accompagnement avec Virginie. C’est une professionnelle bienveillante, à l’écoute et sans jugement. Elle ne propose pas de régime restrictif, mais aide plutôt à comprendre et à respecter ses propres habitudes et besoins. Grâce à elle, j’ai pu me recentrer sur mes sensations naturelles liées à l'alimentation que j’avais un peu perdues avec le temps. Les exercices de pleine conscience qu’elle propose sont très efficaces pour se reconnecter à soi et à son corps. Et le petit plus que j’ai beaucoup apprécié : les séances de relaxation snozélène, qui apportent un vrai moment de détente et complètent parfaitement le suivi. Je recommande Virginie les yeux fermés pour un accompagnement doux, humain et durable.
Suite à un rendez-vous en novembre 2025Profil non vérifié par Resalib
⭐ 1 avis clients
02100 Saint Quentin
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit