Eva ALCAIDE

Comment se passe une séance de Reiki ?

Elle dure environ 1h30 et se déroule en plusieurs étapes :

• Elle commence par un moment d’accueil où nous échangeons sur votre état du moment, vos besoins, ce que vous traversez et ce qui vous amène à consulter.
• Puis vient le soin Reiki. Confortablement installé(e) sur une table de massage, habillé(e), vous n’avez rien à faire, simplement vous laisser aller à la détente profonde, au relâchement du corps, à l'apaisement du mental.
  
• Et enfin, un nouveau temps d’échange, pour mettre des mots sur ce qui s’est passé pendant le soin.

Comment se passe un Coaching de vie ?

Une séance dure environ 1h30.

L’accompagnement se compose :

• d'une Séance Préliminaire, pour faire connaissance, explorer ce que vous traversez et clarifier votre objectif de Coaching et définir le nombre de séances le mieux adapté à votre cheminement.
• des Séances de travail : chaque séance est une opportunité de clarifier une difficulté que vous rencontrez, en lien avec votre objectif de coaching. Grâce au dialogue, au questionnement et aux outils de Coaching, je vous aide à prendre du recul, mieux comprendre vos fonctionnements, identifier vos freins, vos croyances ou vos peurs… mais aussi recontacter vos ressources, vos besoins profonds et vos aspirations.

  Chaque séance se termine par un temps d’intégration et la définition d’actions concrètes ou de prises de conscience à expérimenter dans votre quotidien.

• de la Séance de clôture pour mettre en lumière le chemin parcouru, les évolutions réalisées et les ressources retrouvées grâce au coaching

Quelle est mon approche ?

Grâce au Reiki et au Coaching de Vie, je propose un accompagnement à la fois humain, doux et profond, pour vous aider à retrouver davantage de sérénité, d'énergie, de clarté et de l'alignement intérieur.

Même lorsque tout semble flou ou difficile, il est possible de retrouver un nouvel équilibre intérieur et d'avancer plus sereinement, à votre rythme.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles me consulte-t-on ?

J’accompagne les personnes qui traversent une période de bouleversement, de transition ou de perte de repères dans leur vie.

Qu’il s’agisse d’une épreuve subie — maladie, deuil, séparation, épuisement, errance médicale — ou d’un changement plus intérieur — quête de sens, transition de vie, besoin de se reconnecter à soi — ces passages peuvent profondément fragiliser.

Quels bénéfices peut-on en attendre ?

Les bénéfices des séances de Reiki :

• Corps : détente profonde, réduction des tensions et douleurs, amélioration du sommeil, apaisement du système nerveux; activation des capacités naturelles d’auto-guérison
• Emotions : diminution du stress et de l’anxiété, libération émotionnelle, sentiment d’apaisement, regain de confiance et de stabilité intérieure
• Mental : esprit plus clair, réduction du « bruit mental », meilleure concentration, sentiment de recul et de légèreté
• Spirituel : connexion plus profonde à soi, recentrage, sensation d’alignement et d’harmonie

Les bénéfices d'un accompagnement Cochaing de vie :

• Emotionnel : accueillir et traverser les émotions difficiles, prendre du recul face aux épreuves et retrouver apaisement intérieur
• Mental : clarifier les pensées, sortir de la confusion, mieux comprendre ses fonctionnements et retrouver une direction
• Personnel : reprendre confiance en soi, oser faire des choix plus alignés et se reconnecter à ses besoins profonds
• Existentiel & spirituel : redonner du sens à ce que l’on traverse, retrouver une connexion plus authentique à soi-même

J’aide les personnes à traverser les épreuves et à retrouver apaisement, énergie et confiance grâce au Reiki.