Julia Redon

Qui suis-je ?

Je suis Julia Redon, praticienne en art-thérapie à Pau. Après une licence en Arts du spectacle, spécialité danse, j'ai obtenu une certification en tant que praticienne en art-thérapie. J'enseigne la danse, une expérience qui me permet de transmettre le mouvement comme expression de soi. Aujourd'hui, je me consacre pleinement à l'art-thérapie, une pratique qui allie mes deux passions : l'art et la et le bien-être mental. Je continue de me former en art-thérapie et j'ai pour projet de développer mes compétences en psychologie afin d'accompagner au mieux chacun dans son cheminement personnel.

Quels sont les services proposés ?

Je propose des séances individuelles et des séances en groupe pour enfants, adolescents et adultes. Les séances individuelles sont personnalisées et se déroulent dans un cadre bienveillant et confidentiel. Les séances en groupe, quant à elles, favorisent la communication, la compréhension et l'expression collective à travers la créativité. Les séances se font à distance pour plus de sérénité, mais il est possible de les réaliser en présentiel sur demande.

Comment se passe une séance ?

Une séance individuelle dure environ une heure et peut varier en fonction des besoins et du rythme de chacun. Les séances en groupe ou en famille durent entre une heure et une heure quinze. Les séances peuvent se dérouler à distance ou en présentiel sur demande. Le prix d'une séance individuelle pour les enfants et les adolescents est de 30€, tandis que pour les adultes il est de 40€.

Quelle est mon approche ?

Mon approche en art-thérapie est basée sur l'utilisation des arts plastiques (peinture, dessin, collage, etc.) ainsi que l'expression corporelle à travers la danse. Je crois en la puissance de la créativité pour explorer ses émotions, se reconnecter à soi et retrouver un équilibre intérieur. Mon objectif est de créer un espace bienveillant et sécurisant où chacun peut s'exprimer librement et découvrir ses ressources intérieures.

Quels bénéfices en attendre ?

L'art-thérapie s'adresse à toute personne souhaitant mieux se connaître, traverser une épreuve ou simplement prendre un moment pour soi. Il n'est pas nécessaire d'avoir des compétences artistiques, c'est l'élan, le geste, la trace qui comptent. En créant, on se reconnecte à la vie qui circule en nous et parfois la lumière revient grâce à un simple trait de couleur. L'art-thérapie permet de mettre des mots sur les maux, des couleurs sur les douleurs et de trouver un équilibre intérieur à travers la créativité.

En résumé, je suis Julia Redon, Art-Thérapeute à Pau, et je propose des séances individuelles et en groupe utilisant les arts plastiques et l'expression corporelle pour explorer ses émotions, se reconnecter à soi et retrouver un équilibre intérieur. Mon approche est basée sur la bienveillance et la confidentialité, et je suis disponible à distance ou en présentiel sur demande. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous.

"Mettre des mots sur les maux, et des couleurs sur les douleurs."