EI Caroline Bulbul

Comment se passe une séance ?

La première séance d'anamnèse permets de receuillir toutes les informations importantes pour la mise en place du protocole d'accompagnement adapté et sur mesure.Elle se poursuit avec des excercices de relaxation dynamique de découverte suivi d'une sophronisation ( relaxation statique ).

Une séance  débute systèmatiquement par un temps d'échange pour faire un point sur le suivi de l' évolution du client suivi de la pratique des exercices de relaxation dynamique et sophronisation suivi d'un temps d'écoute des ressentis du client avant la clôture de séance.

Quelle est votre approche ?

Soucieuse d'être à l'écoute du client de ses problèmatiques et besoins, j'accorde de l'importance à la relation d'aide à la personne en vue de la guider vers un cheminement intérieur en lui donnant toutes les clés pour parvenir à atteindre son objectif,de façon autonome.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté 

Je pratique la sophrologie pour vous accompagner dans le cadre du dévellopement personnel ou thérapeutique:

La sophrologie peut vous guider pour améliorer votre bien-être ou mieux-être au quotidien en vous donnant des clés pour mieux gèrer votre stress, mieux canaliser vos émotions, dévelloper votre  concentration , votre confiance en vous, votre créativité , soulager vos troubles du sommeil....

Si vous souhaitez vous préparer mentalement à affronter un évènement important de vie tel que le passage du permis de conduire, la préparation à un examen scolaire , médical ; la sophrologie peut vous aider à optimiser votre potentiel pour affronter sereinement cet évenement.

Si vous souhaitez mieux vivre avec vos douleurs liées à une maladie dans le cadre d'un traitement médical avec suivi psychologique ou psychiatrique, la sophrologie peut vous aider à mieux appréhender la vie avec la maladie de façon sereine et positive.

Vous vivez avec une phobie , une pulsion, sachez qu'il est possible de dévelloper vos capacités pour mieux contrôler cette phobie - pulsion liée à un suivi psychologique et abstinence de plus de 15 jours.

Mes  services : 

Je n'ai pas de cabinet de ce fait je peux accompagner  tout type de public en individuel en intervenant à domicile dans un rayon d'action de 30 Km à partir de Viarmes dans le 95 et 60 ou réaliser des séances en visio.

Je propose un accompagnement  également  avec des séances collectives en intervenant en maison de retraite, ehpad pour répondre aux besoins spécifiques des personnes âgés en m'adaptant à leurs capacités. 

Les séances collectives peuvent se décliner en écoles, centres de loisirs pour répondre aux besoins spécifiques des enfants âgés de 3 à 11 ans .

Je propose également des séances collectives en intervenant en entreprises( TPR, PME, PMI...) pour améliorer le bien-être des collaborateurs  dans leur vie professionnelle.

Je propose  ponctuellement des ateliers thématiques avec une partie pratique et théorique ,en collectif, en exploitant des sujets qui vous concernent tous dans votre quotidien tel que les suivants : qu'est ce que le stress?comment lâcher- prise?qu'est ce que la confiance en soi? et bien d'autres sujets passionnants...

Quels bénéfices en attendre ?

Se détendre ,apaiser son mental, mieux gèrer son stress,renforcer la cohésion d'équipe, améliorer la qualité de vie au travail, optimiser son potentiel ,lâcher -prise, mieux gérer ses douleurs au quotidien, dévelloper  des capacités telle que la confiance en soi, la créativité, la concentration, la communication, contrôler sa pulsion, sa phobie...

Prenez le temps de prendre soin de vous!