Elodie Chamaillard

Comment se passe une séance ?

Chaque séance, d’une durée de 45 minutes, se déroule dans un espace d’écoute et de sécurité.
Vous venez tel que vous êtes, avec vos interrogations, vos émotions ou vos préoccupations du moment, et nous prenons le temps d’explorer ensemble ce qui se présente à vous.

Quelle est votre approche ?

J’accompagne les adultes dans un cadre de bienveillance, de non-jugement et de confidentialité. Mon intention est de vous offrir un espace d’écoute et de présence, où vous pouvez déposer ce que vous vivez, ici et maintenant, en toute sécurité.

Je suis là, présente à vous, pour accueillir ce qui a besoin d’être entendu, ressenti, exprimé. Ensemble, nous explorons ce qui se passe en vous, afin de mieux comprendre vos besoins et de cheminer vers un mieux-être durable.

La Gestalt-thérapie est une approche humaniste et intégrative qui aide à mettre de la conscience sur ce qui est là, dans l’instant présent.
Elle prend en compte toutes les dimensions de l’être humain : le corps, les pensées, la gestion des émotions et les relations. C’est une méthode vivante et concrète qui permet de renouer avec soi-même et d’acquérir des outils pour mieux vivre son quotidien.

Les motifs de consultation peuvent être multiples : difficultés à gérer le stress ou les émotions, anxiété, manque de confiance en soi, épuisement, difficultés relationnelles, ou besoin d’un soutien lors d’une période de transition (deuil, séparation, perte d’emploi, changement de vie, questionnements liés à la parentalité…).

La Gestalt-thérapie n’est pas seulement une aide face aux difficultés : elle est aussi une invitation à se découvrir autrement, à prendre conscience de ses ressources et à avancer, pas à pas, vers plus de sérénité, de sens et de liberté intérieure.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Accueil et compréhension de soi·même

• Être écouté·e, compris·e et accueilli·e dans ce que l’on vit

• Traverser les moments de vie difficiles avec soutien et douceur

Calme, sérénité et mieux-être intérieur

• Retrouver le calme et la paix intérieure plutôt que de vivre de l’anxiété

• Apprendre à mieux vivre son stress au quotidien

Confiance et élan de vie

• (Re)trouver confiance en soi et en ses ressources

• Retrouver du sens, un élan et de la joie dans sa vie

Relations et libération émotionnelle

• Construire des relations plus harmonieuses et respectueuses

• Se libérer des liens et des schémas relationnels douloureux

Autonomie et liberté

• Avancer vers plus de liberté face aux dépendances

Parentalité et chemin de vie

• Être soutenu·e dans le désir ou le projet de donner la vie

• Vivre une parentalité plus sereine et épanouissante

Quels bénéfices en attendre ?

La Gestalt-thérapie aide à mieux se connaître, à accueillir ses émotions, à améliorer ses relations et à retrouver confiance en soi. Elle favorise la conscience de l’instant présent et permet de vivre plus librement et pleinement sa vie.

Je m’accueille tel·le que je suis, là où j'en suis