Comment se déroule une consultation ?
Durée : environ 1h à 1h30 pour la première séance
Étapes :
Échange approfondi (bilan de vitalité)
Vos antécédents, habitudes alimentaires, sommeil, stress, digestion, énergie, activité physique, environnement…
Ce moment d’écoute permet de comprendre votre terrain, vos besoins, et vos priorités.
Observation physique
Morphologie, iridologie (étude de l’iris).
Élaboration d’un programme d’hygiène de vie personnalisé
Conseils en alimentation, plantes et compléments naturels, gestion du stress, sommeil, mouvements adaptés…
Toujours adapté à votre rythme, vos contraintes, et vos objectifs.
Accompagnement dans la durée (si souhaité)
Des consultations de suivi peuvent être proposées pour ajuster le programme, accompagner les changements et soutenir la motivation.
Pour qui ?
Fatigue chronique, stress, troubles digestifs, sommeil, règles douloureuses, déséquilibres hormonaux, accompagnement de terrain, prévention, rééquilibrage alimentaire…
En complément d’un suivi médical (jamais en substitution).
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