Sophie Duflos

Comment se passe une séance ?

Une séance d'ostéopathie avec moi dure environ 1h. Elle commence par un temps d'échange durant lequel vous m'expliquez ce qui vous amène à consulter. Je vous pose ensuite quelques questions afin de mieux comprendre votre histoire, votre mode de vie et le contexte dans lequel les tensions ou douleurs sont apparues. Ce qui pourra me permettre si necessaire de vous réorienter vers une autre personne (médecin ou autre professionel de santé). 

Nous passons ensuite sur la table de pratique. Vous restez habillé(e), seuls les chaussures, lunettes et ceinture sont retirées. Je commence par un bilan global du corps afin d'en observer le fonctionnement, les zones de restriction et les éventuels déséquilibres. Cette phase me permet de comprendre comment votre corps s'adapte et de remonter à l'origine des tensions, qu'elles soient locales ou à distance de la zone douloureuse. 

À l'issue de ce bilan, je vous explique ce que j'ai observé, puis je débute le traitement. Les techniques sont toujours adaptées à votre coprs et à votre ressenti, et se déroulent en douceur, dans le respect du corps. 

Quelle est votre approche ?

Mon approche est globale et personnalisée. Je considère le corps comme un tout, dans lequel chaque système est en lien avec les autres. Une douleur ou une gêne n'est pas toujours liées à l'endroit où elle s'exprime, mais peut être la conséquence de compensations plus anceinnes ou plus profondes. 

Je m'attache à comprendre le fonctionnement propre à chaque personne, en tenant compte du corps, mais aussi de l'histoire, du vécu et du rythme de chacun. Chaque séance est unique : le traitement est adapté à vos besoins du moment, à votre état physique et à votre sensibilité. 

J'accorde une grande importance à l'écoute, au respect du corps et à la douceur des gestes, afin de permettre au corps de retrouver ses capacités natuelles d'adaptation et d'équilibre. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Beaucoup de raisons amènent à consulter un ostéopathe quelque soit l'âge ou le motif. Pour ma part j'accompagne ; adultes, femmes enceintes, sportifs, ainsi que nourrissons et enfants.

Les motifs de consultation peuvent varier : 

- des douleurs musculo-squelettiques (dos, cervicales, épaules, hanches, genoux...)

- des tension liées au stress, aux émotions ou à la fatigue 

- des troubles fonctionnels (digestifs, troubles du sommeil, maux de tête...)

- les suites de traumatismes, chutes ou accident (entorses, fractures, luxations...)

- les inconforts liés aux changements de vie (grossesse, post-partum, croissance, reprise ou arrêt du sport...)

- bilan de naissance et accompagnement de l'enfants dans les grandes étapes de son développement moteur

Cette liste n'est pas exhaustive. Toute gêne, douleur ou sensation de déséquilibre peut être une raison de consulter, même si le problème ne semble pas clairement identifié. 

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices d'une séance d'ostéoapthie varient d'une personne à l'autre. L'objectif principal est d'aider le corps à retrouver plus de mobilité, d'équilbre et de confort. 

Selon les situations, les personnes consultantes peuvent ressentir : 

- une diminution des douleurs ou des tensions 

- une sensation de détente et de relâchement global

- une meilleur mobilité

- une amélioration du bien-être général. 

L'ostéopathie ne se subtitue pas à une suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire, mais elle peut être un accompagnement précieux pour mieux comprendre son corps et favoriser un mieux-être durable. 

Approche douce et globale