Cathy Saal

Comment se passe une séance ?

La séance se déroule en visio et débute par quelques questions , permettant de faire connaissance. 

Elle se poursuit par un temps d'échange et d'accompagnement adapté à chaque patient. 

Quelle est votre approche ?

mon approche est humaniste, analytique et intuitive 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

je prends en charge : 

- Anxiété, angoisse , crise de panique

- Dépression

- Stress chronique, surcharge mentale, épuisement émotionnel

- Tristesse, mal-être, perte de sens

- Difficultés relationnelles

- Dépendance affective

- Conflits de couple

- Rupture, séparation, divorce

Ainsi que les traumatismes sexuelles ( inceste , viol )

Quels bénéfices en attendre ?

Je propose une approche humaniste, analytique et intuitive, qui prend en compte la personne dans sa globalité. Ensemble, nous mettons en lumière ce qui se rejoue, ce qui freine, ce qui fait souffrir, mais aussi les ressources déjà présentes.

Mon accompagnement repose sur une écoute profonde, attentive et bienveillante, dans un cadre sécurisant où chacun peut avancer à son rythme.

Mon rôle est de marcher à vos cotés, avec douceur pour vous aider à retrouver plus de clarté, d'apaisement et d'alignement intérieur. 

SUIS-JE VRAIMENT PRÊT(E) ?

Il est naturel d’hésiter avant de prendre rendez-vous. On attend souvent « d’aller plus mal », d’être certain(e), d’avoir tout compris…

En réalité, il n’est pas nécessaire que la situation soit extrême pour commencer un travail sur soi.

Vous êtes peut-être prêt(e) si :

- Vous ressentez un mal-être qui dure

- Vous vous sentez épuisé(e) émotionnellement

- Vous traversez une période difficile ou un changement de vie

- Vous répétez des situations qui vous font souffrir

- Vous avez simplement besoin de parler, d’y voir plus clair 

La première séance est un espace pour faire connaissance, poser ce que vous traversez et définir ensemble ce dont vous avez besoin.

Vous restez libre à chaque étape.

Vous avancez à votre rythme.

Si une partie de vous ressent l’élan de se faire accompagner, même avec des doutes, cela peut être le signe qu’il est temps de vous offrir cet espace.

Prendre rendez-vous, c’est déjà prendre soin de vous.

CHAQUE PAS EST UN CHEMIN VERS SOI