Gabrielle Hoarau

Bienvenue,

Je suis psychopraticienne et j’accompagne principalement les personnes neuroatypiques — HP, TDAH, hypersensibles, dys… — ainsi que toute personne vivant des émotions intenses, un trop-plein mental ou un décalage avec son environnement.

Mon approche est centrée sur l’écoute, la bienveillance et l’accueil de chacun tel qu’il est, avec son rythme et ses particularités. Je crois que se sentir compris et respecté est la première étape pour mieux gérer ses émotions, retrouver de la clarté et se reconnecter à ses forces.

J’accompagne avec des outils concrets et personnalisés : respirations et ancrages pour apaiser le mental, stratégies pour réguler les émotions, routines et repères flexibles pour structurer le quotidien, supports visuels et timers pour faciliter l’organisation. Mon objectif est que ces outils deviennent de véritables ressources, simples à utiliser, qui aident à avancer plus sereinement et avec confiance.

Chaque accompagnement se fait à votre rythme, dans un espace sécurisant où vous pouvez déposer ce qui pèse, explorer ce qui vous anime et prendre soin de vous. Mon souhait est de vous aider à retrouver équilibre, clarté et estime de vous-même, pas à pas.

Si vous vous reconnaissez dans ces mots ou que vous ressentez l’envie d’être accompagné·e, je serai heureuse de vous accueillir et de cheminer avec vous.

Éclairer les chemins uniques de chaque esprit atypique.