Rita Lixi

Je suis psychothérapeute formée en TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) ETDE (Entraînement aux Thérapies Dynamiques Émotionnelles), DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par Mouvements Alternatifs) approche thérapeutique inspirée des principes de l'EMDR, et j’accompagne les adultes et jeunes adultes dans un cadre sécurisant, bienveillant et confidentiel.

Mon approche est intégrative et centrée sur la personne. Elle vise à comprendre les mécanismes à l’origine des difficultés tout en proposant des outils concrets et efficaces pour favoriser un changement durable.

Les motifs de consultation peuvent être les suivants :

• Anxiété, stress, crises d’angoisse

• Dépression, perte de motivation

• Traumatismes et événements de vie difficiles

• Difficultés relationnelles et affectives

• Manque de confiance et estime de soi fragile

• Burn-out, surcharge mentale

• Gestion des émotions

Ma pratique :

Les TCC permettent d’identifier et de modifier les schémas de pensée et les comportements qui entretiennent la souffrance.
La DTMA est particulièrement indiquée pour le traitement des traumatismes et des blocages émotionnels.
L’EDTE permet un travail approfondi sur les dynamiques émotionnelles et relationnelles.

Je vous accueille avec écoute et respect, en m’adaptant à votre rythme et à vos besoins, afin de vous accompagner vers un mieux-être durable.

Comprendre, apaiser, avancer