Sarah Blali

Comment se passe une séance ?

La séance débute par un moment d’accueil où nous échangeons sur vos attentes et votre état du moment.
Vous vous allongez ensuite sur la table, recouvert(e) d’un drap ou d’une serviette, seules les zones massées étant découvertes. L’huile chaude est appliquée progressivement, puis le massage Abhyanga se déroule avec des mouvements fluides, enveloppants, parfois plus toniques sur certaines zones.
Le travail se fait sur l’ensemble du corps : dos, jambes, pieds, ventre, bras, buste, tête (selon vos préférences).
Une fois le massage terminé, vous profitez de quelques minutes de repos pour laisser le corps intégrer les sensations. Nous terminons par un échange pour répondre à vos questions ou vous donner des conseils adaptés.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les personnes me consultent souvent lorsqu’elles ressentent du stress, de l’anxiété, de la fatigue physique ou mentale, des tensions musculaires persistantes, un sommeil perturbé, ou un manque d’énergie. Le massage Abhyanga est également recherché pour améliorer la circulation, apaiser le système nerveux et favoriser une sensation d’équilibre intérieur.

Quels bénéfices en attendre ?

Le massage Abhyanga permet de relâcher le stress accumulé, d’apaiser le système nerveux et d’améliorer la vitalité. Il favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique, aide à détendre les muscles, améliore la qualité du sommeil et procure une sensation de rééquilibrage global. Il soutient aussi la conscience corporelle et un ancrage plus profond