Théralterna - Linda Houd

Sophrologie : séance de groupe Découverte

Une séance de groupe pour :

• découvrir la sophrologie
• s'accorder une pause
• se reconnecter à soi

La sophrologie, en quelques mots :
S'inspirant de techniques variées allant de la relaxation à l'hypnose, en passant par les pratiques de méditation issues des traditions zen et bouddhistes, la sophrologie vous invite à vous mettre à l'écoute de vos besoins et au contact de vos ressources. 

Cette séance est destinée aux personnes qui souhaitent avoir un aperçu de ce qu'est la sophrologie, ainsi qu'aux personnes qui souhaitent simplement s'accorder un temps pour soi.

Sur réservation auprès de Linda :

au 07.60.91.20.18.

Contactez-moi sur Resalib. 

Maximum 12 personnes.

Tarif : 14 euros

Durée : 1h15