1 Alléé de la Touche Ablin, 35510 Cesson-Sévigné
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PREMIÈRE SÉANCE
Cette première rencontre d’une durée de 1h30 me permet de faire connaissance avec vous, d’écouter vos besoins et de poser les bases d’un accompagnement personnalisé, respectueux de votre rythme et de votre objectif.
SÉANCES SUIVANTES
Les séances durent entre 45 minutes et 1h. Elles s’articulent autour :
Chaque séance est adaptée à vos besoins du moment.
Nous travaillons ensemble pour trouver les outils qui vous conviennent le mieux.
Je suis à votre écoute et je m'adapte à votre rythme pour que vous vous sentiez en confiance et en sécurité lors de nos séances.
J’accompagne les enfants, adolescents et adultes à chaque étape de leur vie, en leur offrant des outils adaptés pour mieux gérer les situations de stress, les émotions envahissantes ou les périodes de fragilité. Avec une approche profondément bienveillante et personnalisée, je les guide vers plus de calme, de résilience et d’autonomie afin qu’ils puissent retrouver un équilibre durable.
Ma méthode allie des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive.
Je suis consultée pour différents problèmes, gênes ou troubles tels que :
La sophrologie va vous aider à mieux gérer ces problèmes en vous apportant des outils concrets et efficaces pour vous apaiser et retrouver un équilibre émotionnel.
Je vous accompagne également dans la prévention de ces troubles en vous aidant à renforcer vos ressources internes et à développer une attitude positive face aux défis du quotidien.
Nos séances personnalisées vont vous permettre de vous apaiser, de mieux gérer votre stress et vos émotions, de vous sentir solide face aux défis du quotidien.
En pratiquant régulièrement la sophrologie, vous pourrez constater les bénéfices suivants :
Séance après séance, vous développerez des ressources qui vous permettront de vous apaiser et d'avancer avec une vraie sérénité dans votre vie quotidienne.
Numéro d'identification : 81939208500042
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Emilie H.
Ma fille de 13 ans qui manque de confiance en soi et qui fait régulièrement des crises d’angoisses est suivi par Camille Bourguignon et je remarque beaucoup d’apaisement. Ma fille attend sa séance chaque semaine car cet accompagnement lui est très bénéfique. Camille est douce et rassurante et prend le temps d’écouter et de comprendre. Je recommande!
Suite à un rendez-vous en novembre 2025Christine L.
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Camille dans un protocole complet de sophrologie. Les séances étaient très bien construites, progressives et adaptées à ma situation. Grâce à cet accompagnement, j’ai acquis de véritables outils pour gérer mes émotions, améliorer ma sérénité au quotidien et gagner en confiance en moi. Je la recommande vivement et la remercie pour son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme.
Suite à un rendez-vous en octobre 2025David D.
Sur les conseils d'une amie, je suis allé consulter camille pour des difficultés liées à mon sommeil. Elle s'est montrée à l'écoute de mon besoin avec bienveillance et m'a proposé un accompagnement adapté à ma situation. Je constate une nette amélioration au bout de 4 séances et je compte bien allé au bout de mes 10 rendez-vous. Les exercices sont faciles à reproduire en privé à la maison grâce aux audio qu'elle me partage après chaque séances. Ils me serviront pour un moment. La sophrologie est une très bonne surprise pour mou car je ne pensais pas que c'était si efficace. Merci camille pour votre disponibilité et votre savoir faire. A bientôt pour nos prochaines séances
Suite à un rendez-vous en novembre 2025Noémie C.
J’ai consulté Camille Bourguignon pour des problèmes d’anxiété et de confiance en soi. J’ai énormément apprécié son écoute et sa bienveillance. Elle a vraiment su, au fil des séances, en me guidant, m’aider à surmonter ces difficultés. Son approche est à la fois ludique et pédagogique ce qui me permet de continuer à faire les exercices chez moi et d’en ressentir les bénéfices sur le long terme. Merci beaucoup, je ne pensais pas arriver à de tels résultats !
Suite à un rendez-vous en septembre 2025Georgette B.
Camille a une capacité d'écoute pour construire un accompagnement sur mesure. Je n'avais pas imaginé que la sophrologie pourrait agir sur certaines de mes difficultés. Ce fut une belle découverte. Je pense que le cadre professionnel qu'offre Camille permet de se sentir en confiance.
Suite à un rendez-vous en décembre 2025
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⭐ 6 avis clients
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