Alix CRICHTON

Qui suis-je ?

Alix CRICHTON, Coach en Management, spécialisée dans la gestion des émotions et le burnout.

J'interviens principalement sur les sujets liés au travail.

Quels sont les services que je propose ?

Je propose des accompagnements individuels (à distance ou à domicile), pour les personnes en transition de vie, ou en situation post-burnout. L’objectif de mes accompagnements est de vous donner des techniques pour gérer vos émotions, et des clés pour améliorer votre bien-être.

J'accompagne aussi collectivement dans le cadre professionnel au travers de formations/ateliers, qui ont pour but d'agir sur la qualité de vie au travail (QVT).
J'aide notamment sur les questions d'amélioration du climat sociale, prévention du stress et du burnout, amélioration de la collaboration et développement de techniques managériales porteuses de bien-être. Ces formations/ateliers sont en présentielles et peuvent être prises en charge par votre OPCO.

Comment se passe une séance ?

Une séance d'accompagnement individuel dure généralement entre 1h et 1h30. Avant de vous engager dans un accompagnement, nous prenons le temps d'échanger pour définir vos besoins et vos objectifs globaux d'accompagnement. Cela permet de fixer ensemble un nombre de séance et de définir une feuille de route des séances. Les séances sont généralement espacées de 2 semaines. A chaque fin de séance, je vous envoie un contre-rendu, vous permettant de créer un carnet de route avec des outils réutilisables. A la fin de l'accompagnement, vous serez pleinement outillé.e pour continuer votre voyage de façon autonome !

Il est primordial pour moi de personnaliser les séances ateliers/formations à vos besoins et contraintes. Néanmoins, je vous recommande d'avoir une séance d'au moins 1/2 journée (3-4h) pour mettre en place des actions pertinentes. 

Quelle est mon approche ?

Mon approche est bienveillante, empathique et interactive.

J'attache une importance à rendre les accompagnements collectifs interactif et fun, et je ponctue de mises en pratiques pour favoriser l'apprentissage.

Quels bénéfices pouvez-vous en attendre ?

En travaillant ensemble, vous comprendrez comment mieux gérer vos émotions, et prendre du recul sur les situations stressantes afin de (re)trouver un équilibre émotionnel individuel ; ou afin de favoriser un climat émotionnel collectif porteur de bien-être. 

En résumé, je suis Alix CRICHTON, Coach en Management à Avignon, spécialisée dans la gestion des émotions, la prévention et l'accompagnement face au burn-out. Je propose différentes séances en présentiel, ou en extérieur, ainsi que de la téléconsultation (pour les accompagnements individuels). Mon approche utilise différents outils qui vous aiderons à retrouver un équilibre émotionnel et un bien-être durable.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à prendre rendez-vous ici !

Je répondrais avec plaisir.

Alix Crichton

06 87 22 58 34

Contactez-moi sur Resalib

https://www.bienperche.com/

Faites des émotions un atout pour réaliser vos projets