Magali sionneau

Comment se passe une séance ?

Une séance commence par un échange pour comprendre vos besoins et votre état du moment.
Vous restez habillé(e) dans une tenue confortable.
Le shiatsu se pratique au sol sur un futon, par pressions des pouces, paumes et étirements doux.
L’objectif est de relâcher les tensions, améliorer la circulation de l’énergie et rééquilibrer le corps.
La séance se termine par un temps d’intégration et, si besoin, quelques conseils personnalisés.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est centrée sur vous : chaque séance commence par un temps d’échange pour comprendre vos besoins, vos tensions et ce qui pose problème dans votre vie. Je pratique ensuite le shiatsu en adaptant les pressions, étirements et mobilisations douces à votre situation, afin de soulager vos tensions, rééquilibrer votre énergie et favoriser un mieux‑être concret. La séance se termine par un moment d’intégration et de dialogue, pour échanger sur vos ressentis et vous donner, si nécessaire, des conseils personnalisés pour prolonger les effets du shiatsu dans votre quotidien.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée pour les douleurs de dos, cervicales, lombaires ou articulaires (épaules, genoux…), les tensions musculaires, les troubles digestifs tels que ballonnements, reflux ou constipation, le stress, l’anxiété, la fatigue chronique, le mal‑être général, le manque d’énergie et les difficultés liées à l’inactivité ou au rythme de vie. Le shiatsu peut également être utilisé en accompagnement pour les personnes ayant été touchées par un cancer ou suivant un traitement médical. Il ne se substitue en aucun cas aux soins médicaux, mais peut aider à soulager les tensions, favoriser la détente, soutenir l’énergie et retrouver confiance en soi pendant et après les traitements

Quels bénéfices en attendre ?

Les bénéfices du shiatsu incluent une détente profonde et un soulagement des tensions musculaires et articulaires, une amélioration de la circulation sanguine et énergétique, un apaisement du stress et des émotions, un regain d’énergie et de vitalité, ainsi qu’une meilleure gestion de la fatigue. La pratique peut également aider à mieux comprendre l’origine de certains blocages physiques ou émotionnels, favoriser le bien-être général, soutenir la récupération après un traitement médical et renforcer la confiance en soi. Chaque séance vise à harmoniser le corps et l’esprit pour un effet global sur votre équilibre et votre qualité de vie.

Shiatsu : l’art d’harmoniser le corps et l’esprit.