Cathy Adjiage

Comment se passe une séance ?

Les séances se déroulent à distance, en visio, dans un cadre confidentiel et sécurisant.
Elles durent 45 minutes.

Vous n’avez pas besoin de savoir exactement quoi dire ni par où commencer. La séance s’adapte à ce que vous traversez, à votre rythme.

Mon rôle est de vous accompagner avec écoute et bienveillance, afin de mettre du sens sur ce que vous vivez, d’alléger la pression et d’avancer progressivement.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est centrée sur l’écoute, la compréhension et le respect de votre rythme.
Je propose un accompagnement sans jugement, dans un cadre sécurisant, où la parole peut se déposer librement.

Le travail consiste à informer, déconstruire les idées reçues, mettre du sens sur ce que vous vivez et vous aider à vous reconnecter à votre corps, à vos sensations et à votre désir.

Il ne s’agit pas de performance ni de recettes toutes faites, mais d’un cheminement progressif, construit ensemble, en fonction de vos besoins.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Vous pouvez consulter pour des difficultés ou questionnements en lien avec la sexualité et le rapport au corps, notamment :

• baisse ou absence de désir

• difficultés à ressentir du plaisir ou de l’excitation

• troubles de l’érection ou de l’éjaculation

• difficultés à atteindre l’orgasme

• douleurs pendant les rapports (dont le vaginisme)

• blocages, peurs, inhibitions ou inconforts liés à la sexualité

• sentiment de déconnexion à soi, à son corps ou à ses sensations

Cette liste n’est pas exhaustive. Vous pouvez venir avec ce qui vous préoccupe, même si cela vous semble flou ou difficile à formuler.

Quels bénéfices en attendre ?

L’accompagnement peut vous permettre, progressivement :

• de mieux comprendre ce que vous traversez et ce qui se joue pour vous

• d’alléger la pression, les attentes ou les injonctions liées à la sexualité

• de vous reconnecter à votre corps, à vos sensations et à votre désir

• de retrouver plus de confiance, de sécurité et de liberté dans votre vécu intime

• de mettre des mots sur ce qui était confus, bloqué ou difficile à exprimer

Chaque chemin est unique. Les bénéfices se construisent dans le temps, à votre rythme, en fonction de votre histoire et de vos besoins.

Un espace pour parler librement de l'intime sans jugement ni pression