Les ateliers de Zélie

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule en 3 temps: Une activité sensorielle pour lâcher-priseavec le mental, un temps d'improvisation culinaire, un temps d'echange pour explorer et décrypter son ressenti

Quelle est votre approche ?

Ecoute active permettant de se voir autrement, mieux comprendre son mode de fonctionnement, ses comportements , identifier ses blocages, ses croyances limitantes et redécouvrir ce qui fait sens pour soi et mettre en lumière ses propres ressources pour les activer.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Manque de confiance en soi, perte d'estime de soi,surcharge mentale, perfectionisme, difficultés relationnelles, crise existentielle,, questionnement de vie et/ou professionnel

Quels bénéfices en attendre ?

Mieux se connaitre, Se reconnecter à soi et à ses besoins propres,

Decrypter ses croyances et ses comportements automatiques,

Ajuster ses modes de fonctionnement avec soi-même et avec les autres

Dépasser ses blocages et résistances

S'émanciper de ce qui ne fait pas /plus sens pour soi

Prendre soin de Soi en réinventant sa vie sans recette, sans savoir, ni aimer cuisiner