115 Chemin de Panisse, 06580 Pégomas
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| Un accompagnement en 5 temps |
Chaque séance se déroule dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement. Elle suit une structure claire en plusieurs temps
1. Temps d’accueil
Nous commençons par un échange pour faire le point sur votre état du moment, vos besoins, vos ressentis ou l’évolution depuis la séance précédente.
2. Présentation de la séance
Je vous explique le déroulement de la séance, les intentions, les techniques utilisées et les bénéfices visés.
3. Pratique guidée
Vous êtes ensuite invité(e) à vivre des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation positive, adaptés à vos objectifs. La séance se pratique assis(e) ou debout, en toute simplicité, dans le respect de votre rythme.
4. Temps d’expression
Après la pratique, un temps de parole vous est proposé pour exprimer vos ressentis si vous le souhaitez, en toute liberté.
5. Clôture de la séance
Nous terminons la séance avec douceur et vous repartez avec un ancrage positif ou une consigne pour prolonger les bienfaits.
✔ Séances de sophrologie personnalisées (gestion du stress, sommeil, confiance en soi…).
✔ Accompagnement pour les transitions de vie (changement de carrière, séparation, retraite…).
✔ Gestion des émotions et développement personnel.
✔ Suivi régulier pour favoriser l’autonomie du client.
✔ Accompagnement post-traumatique en complément d’un suivi médical.
✔ Optimisation de la concentration et de la performance au travail.
✔ Techniques de récupération et amélioration du sommeil pour salariés.
✔ Accompagnement des patients atteints de douleurs chroniques.
✔ Préparation à l’accouchement et accompagnement périnatal.
✔ Techniques de relaxation pour patients atteints de maladies longues – gestion de la douleur (cancer, fibromyalgie…).
✔ Préparation mentale et optimisation de la performance des sportifs.
✔ Techniques de gestion du stress avant compétition.
✔ Amélioration de la récupération et du sommeil des sportifs.
La sophrologie permet de réduire le stress, apaiser la douleur, réguler les émotions et retrouver un meilleur équilibre intérieur.
cultivez l'harmonie intérieure
Numéro d'identification : 42040639900048
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5.0 ★ ★ ★ ★ ★ (10 avis)
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Naima F.
Sandrine est une sophrologue d’une grande douceur, profondément tournée vers l’autre. Elle fait preuve d’une écoute rare, bienveillante et toujours juste. J’ai fait appel à ses services et son accompagnement m’a vraiment aidé : tout est clair, posé, parfaitement cadré, ce qui met en confiance dès le premier rendez-vous. Son professionnalisme et ses qualités d’humaines rendent chaque séance précieuse et efficace. Sandrine accompagne avec empathie et respect, en s’adaptant réellement aux besoins de chacun. Je la recommande sincèrement à toute personne souhaitant bénéficier d’un accompagnement de grande qualité. Merci encore à vous Sandrine et je vous souhaite le meilleur à venir
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Réponse du praticien le 09/12/2025
Un grand merci pour ce retour si complet et touchant !
Je suis ravie que mon accompagnement vous ait été utile et que vous ayez ressenti confiance et sérénité dès le premier rendez-vous. Ce fut un plaisir de vous accompagner, et je vous souhaite également le meilleur sur votre chemin.
Stéphane B.
Merci à Sandrine pour son écoute et sa pédagogie, tout au long de nos échanges, je ne me suis jamais sentie jugée et grâce à mes séances, j'en connais davantage sur moi même et mes capacités !
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Réponse du praticien le 09/12/2025
Merci beaucoup pour votre retour si positif !
Je suis ravie de savoir que nos séances vous ont permis de mieux vous connaître et de découvrir vos capacités. Votre confiance et votre engagement ont été essentiels dans ce cheminement.
RODOLPHE S.
Je recommande vivement Sandrine LAURET qui est patiente, à l’écoute, très pertinente dans ses analyses. Elle est objective et professionnelle, on sent que c’est une personne qui a du vécu et une hauteur de vue rassurante.
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Réponse du praticien le 09/12/2025
Merci pour votre confiance !
C’est un plaisir de vous accompagner dans vos transitions de vie et de vous aider à retrouver équilibre et harmonie.
Elisabeth P.
J’ai eu la chance de découvrir ses séances de sophrologie : une vraie parenthèse de douceur. À l’écoute, bienveillante et professionnelle, elle m’a aidée à retrouver calme et clarté intérieure. Je la recommande les yeux fermés.
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Réponse du praticien le 09/12/2025
Merci beaucoup pour votre retour !
Je suis heureuse que nos séances aient pu vous apporter calme et clarté intérieure. Ce fut un plaisir de vous accompagner.
Nathalie B.
Un immense merci à cette sophrologue d’une grande bienveillance. Son écoute attentive, sa présence professionnelle et son cœur profondément humain font de chaque séance un véritable moment de soutien et de douceur. On se sent comprise respectée , accompagnée avec justesse. Une belle rencontre… vraiment, il faut y aller les yeux fermés
Suite à un rendez-vous en décembre 2025Réponse du praticien le 09/12/2025
Merci beaucoup pour ce magnifique retour !
Je suis heureuse que nos séances vous aient apporté soutien et sérénité.
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⭐ 10 avis clients
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