ISMAËL Bruno

Comment se passe une séance ?

Le travail de rééquilibrage énergétique, la pratique.

​C'est la partie la plus longue et active de la séance, d'une durée de 40 à 60 minutes.

• ​Installation : Vous vous allongez sur le futon, souvent sur le dos, puis sur le ventre, ou parfois sur le côté, selon les besoins et votre confort.
• ​Techniques : Le praticien utilise ses pouces, ses paumes, ses coudes et parfois ses genoux ou ses pieds pour appliquer des pressions lentes, profondes et rythmées le long des méridiens (les canaux par lesquels circule l'énergie).
• ​Zones travaillées : Le travail couvre l'ensemble du corps, dans un ordre précis : le dos, la nuque, la tête, les bras, les mains, les jambes, les pieds et le ventre.
• ​Mobilisations et Étirements : Le Shiatsu inclut également des mobilisations douces des articulations et des étirements pour relâcher les tensions musculaires et libérer la circulation de l'énergie.

Quelle est votre approche ?

Durée 10 à 15 minutes : Au début de la séance je pose des questions détaillées au patient sur son état de santé actuel, ses antécédents, son hygiène de vie (sommeil, alimentation, digestion, stress, émotions). Cela permet de dresser un bilan énergétique selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

​Le Shiatsu est reconnu par le Ministère de la Santé japonais pour son efficacité à améliorer le bien-être et à corriger les dysfonctionnements de l'organisme. Il est principalement utilisé pour :

​🌟 Amélioration du Bien-être et Gestion du Stress

• ​Réduction du stress et de l'anxiété : Le Shiatsu favorise une relaxation profonde en stimulant le système nerveux parasympathique, aidant à réduire le taux de cortisol (l'hormone du stress).
• ​Troubles du sommeil : Aide à réguler les cycles de sommeil et à lutter contre l'insomnie.
• ​Fatigue et surmenage : Contribue à revitaliser l'organisme et à combattre la fatigue chronique.
• ​Soutien émotionnel : Peut être un accompagnement précieux lors de périodes de transition, d'épuisement ou de difficultés de concentration.

​💪 Soulagement des Gênes Physiques

• ​Douleurs musculo-articulaires : Très efficace pour soulager les tensions, les raideurs et les douleurs chroniques du dos (lumbago, cervicalgie), des épaules ou des articulations (arthrose).
• ​Tensions physiques : Aide à défaire les nœuds musculaires et à améliorer la souplesse et la mobilité articulaire.
• ​Maux de tête et migraines : Les pressions ciblées le long des méridiens du cou, du dos et de la tête peuvent réduire leur fréquence et leur intensité.

​🌱 Harmonisation des Fonctions Vitales

• ​Système digestif : Peut soulager les troubles fonctionnels comme les ballonnements, la constipation ou les inconforts intestinaux en travaillant sur le Hara (l'abdomen).
• ​Circulation : Stimule la circulation sanguine et lymphatique, favorisant une meilleure oxygénation des tissus et l'élimination des toxines.
• ​Système immunitaire : Contribue à renforcer les défenses naturelles de l'organisme.

Quels bénéfices en attendre ?

L'objectif est de disperser les excès d'énergie (Jitsu) et de tonifier les zones de vide énergétique (Kyo), afin de réharmoniser l'ensemble du corps et de l'esprit.

"Augmenter la conscience de votre corps et de vos émotions"