Patalagoity Ti-Maï

La Sophrologie est une méthode d'activation du corps et de l'esprit crée par A.Caycedo, neuropsychiatre. Elle considère l'humain dans sa dimension physique, psychique et émotionnelle. Elle emploie des exercices de respiration, relâchement musculaire, mobilisations corporelles douces, visualisations (imagerie mentale). Sa pratique favorise la détente, la connaissance de soi, le mieux-être au quotidien. 

CE QUE VOUS VIVEZ EN SÉANCE :

Après un temps d’accueil et d’écoute, je vous propose une pratique adaptée à vos besoins, votre demande, le contexte. Ce 1er temps d'échange est très important, il me permet de mieux vous connaître et de personnaliser mon accompagnement. 

Les exercices de Sophrologie se pratiquent assit sur une chaise ou debout (selon le niveau d'entrainement), je guide l'exercice avec ma voix seulement, pas de contact. 

Je vous accompagne avec respect et bienveillance, selon votre rythme, pour vous aider à retrouver l’apaisement, la tranquillité et l’équilibre nécessaire pour relever les défis de votre vie, apprendre à vous connaître et renforcer vos ressources et capacités.

Étant éducatrice de jeunes enfants, je suis spécialisée dans l'accompagnement des familles de la conception à la pré-adolescence. 

UN PEU DE MOI : 

Je suis issue du milieu artistique (danse) puis j'ai pris un virage vers le monde du social et de la petite enfance. J'ai exercé le métier d'éducatrice de jeunes enfants pendant 10 ans. En 2023, j'ai choisi de me former à la Sophrologie pour compléter mon accompagnement auprès du public 0-7 ans et sa famille. Je me suis formée à Toulouse à l'Institut de Sophrologie du Sud-ouest pendant deux années et j'y ai découvert un monde très enrichissant personnellement et professionnellement qui a confirmer mon goût pour l'humain, la conscience, le corps et m'a donné envie d'élargir mon champ d'action.

"Accompagner petits et grands à cultiver l'estime de soi, accueillir leurs émotions, écouter leurs besoins. Par la sophrologie et la danse bien être" 

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