Patricia JOUBERT

Comment se passe une séance ?

• Premier contact (par téléphone ou email)
• Je vous acceuille en séance individuelle de 45 minutes
• En visio
• ou en Présentiel à Palaiseau 
• Accompagnement sur-mesure en respectant votre rythme

Quelle est votre approche ?

Je propose un accompagnement incarné et bienveillant lors de séances hebdomadaires de Gestalt thérapie, en présentiel dans mon cabinet à Palaiseau ou en Visio, selon vos besoins et votre situation. 
Ce rythme régulier est un élément essentiel du processus, car il favorise la continuité, l'approfondissement et l'ancrage des changements.
Je chemine moi-même en thérapie et me forme en permanence, ce qui nourrit une pratique profonde et authentique.
J'accueille les adultes souhaitant apaiser l'anxiété, renforcer la confiance en soi, transformer les schémas relationnels ou traverser des transitions importantes (deuil, problèmes d'estime de soi, stress, relations toxiques, problèmes dans le couple, séparation douloureuse etc...)
Si vous ressentez que le moment est venu de vous engager pleinement dans un accompagnement sérieux, bienveillant et vivant, je vous invite à me contacter.

Domaines de compétences en Gestalt-thérapie

• Développement de la conscience de soi : comprendre ce qui se passe en soi — émotions, pensées, sensations — pour mieux se connaître.

• Accompagnement émotionnel : apprivoiser ses émotions, les exprimer avec justesse et retrouver une fluidité émotionnelle.

• Relation à soi et aux autres : améliorer sa communication, apaiser les tensions relationnelles et trouver une posture plus juste dans ses interactions.

• Gestion du stress et de l’anxiété : identifier ses sources de stress et expérimenter des façons plus adaptées d’y répondre.

• Soutien dans les transitions de vie : traverser les périodes de changement, de crise ou de questionnement avec plus de stabilité.

• Compréhension et transformation des schémas répétitifs : repérer ce qui se rejoue dans le présent et ouvrir de nouvelles possibilités d’action.

• Renforcement de l’estime de soi et de la confiance personnelle.

• Approche intégrative corps–esprit : utiliser les sensations corporelles comme soutien au processus thérapeutique.

• Stimulation de la créativité : mobiliser l’expérimentation, l’imaginaire et le jeu pour favoriser l’émergence de nouvelles ressources.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les principaux sujets évoqués sont sur l'estime de soi, l'attachement, les relations humaines, les schémas répétitifs, la gestion du stress et bien d'autres encore.

Quels bénéfices en attendre ?

Conscientiser ses souffrances, le grain de sable qui vous dérange, permet tout d'abord une acceptation puis une transformation vers un bien-être dans votre vie. Vous devenez libre de vos choix dans le présent, en toute conscience.

La Gestalt permet d’éclairer ce qui se joue dans l’instant pour soutenir un changement durable