Aurore negura

Aurore Negura, psychopraticienne en régulation émotionnelle

Je vous accueille à Toulouse - en visio - pour un accompagnement simple, humain et profondément respectueux de votre histoire. J’aide les personnes qui souhaitent se libérer rapidement de leurs peurs, phobies, angoisses, colères, blocages émotionnels ou sensations de mal-être, grâce à une approche douce et efficace basée sur la régulation émotionnelle. Mon intention : vous permettre de vous sentir plus léger, plus apaisé et plus libre dans votre quotidien.

Comment se passe une séance ?

Une séance commence toujours par un échange calme et bienveillant. Vous m’expliquez ce qui vous amène : une émotion difficile, une situation qui vous bloque, une réaction qui revient trop souvent… Je vous guide ensuite pour vous connecter à ce qui se passe dans votre corps, sans mentaliser ni analyser. Vous n’avez pas besoin de revivre un souvenir ou de comprendre « pourquoi ».

Je vous accompagne pas à pas pour laisser votre corps réguler naturellement l’émotion en cause. Le processus est simple, rapide, et profondément respectueux de votre rythme. En fin de séance, nous faisons le point ensemble sur vos ressentis et vos changements.

Quelle est votre approche ?

Je pratique la régulation émotionnelle Tipi, une méthode brève centrée sur le vécu corporel. Lorsque nous vivons une émotion difficile, le corps sait instinctivement comment la libérer ; il suffit de lui laisser la place. Mon rôle est de vous guider pour retrouver cette capacité naturelle.
C’est une approche non analytique, douce, accessible à tous, et souvent surprenante par sa rapidité.

Pour quels problèmes êtes-vous consultée ?

• anxiété, crises d’angoisse

• peurs, phobies (avion, animaux, conduite, foule…)

• colère, irritabilité, perte de patience

• blocages émotionnels, manque de confiance, hypersensibilité

• surcharge mentale, épuisement, sensation d’être « trop »

• difficultés liées à la charge parentale ou à la maternité

• réactions automatiques ou disproportionnées

Quels bénéfices en attendre ?

Les personnes que j’accompagne décrivent souvent :
• un apaisement durable,
• une diminution rapide des réactions émotionnelles gênantes,
• un regain d’énergie,
• plus de clarté intérieure,
• une sensation de légèreté,
• une meilleure relation à soi… et aux autres.

Mon objectif : que vous retrouviez votre équilibre émotionnel, naturellement, et que vous puissiez avancer sereinement dans votre vie.