Nadège Arnaud

Qui suis-je ?

Depuis toujours, je m’intéresse profondément à l’humain : ses émotions, ses mécanismes, ses blocages… et surtout sa capacité à évoluer.

Mon parcours personnel m’a amenée à comprendre que le changement ne passe pas par la lutte contre soi, mais par une meilleure compréhension de ce qui se joue à l’intérieur. C’est cette conviction qui m’a naturellement orientée vers l’hypnose.

Je me suis formée à l’hypnose ericksonienne à l’École de l’ARCHE, reconnue pour la qualité et la profondeur de son enseignement. J’ai ensuite enrichi ma pratique avec des approches complémentaires, notamment la systémie, les stratégies de changement, ainsi que des outils projectifs comme les cartes de Lise Bartoli.

Aujourd’hui, j’accompagne des adultes, adolescent·es et enfants, au cabinet et en ligne, autour de problématiques telles que le stress, les émotions, la confiance en soi, les troubles du comportement, ou encore les difficultés liées au rapport au corps et aux habitudes.

Mon approche repose sur une posture claire : une écoute bienveillante, sans jugement… mais aussi sans complaisance. L’objectif n’est pas de “faire disparaître” un problème, mais de comprendre ce qui le maintient, pour permettre un changement durable.

Comment se passe une séance ?

La première séance est un temps essentiel.

Elle permet de poser votre objectif, de comprendre votre fonctionnement, et d’identifier ce qui vous freine aujourd’hui. C’est aussi un moment pour installer une relation de confiance.

Les séances suivantes s’adaptent à votre évolution.
Elles commencent par un échange sur ce qui a bougé depuis la dernière séance, puis je vous accompagne progressivement vers un état d’hypnose.

Cet état n’est pas une perte de contrôle.
Vous restez conscient·e, présent·e, et acteur·rice de ce qui se passe.

Le travail se fait à votre rythme, en mobilisant vos propres ressources, souvent déjà là… mais peu accessibles dans le quotidien.

Le changement commence par un premier pas