Elyette Aurousseau

Comment se passe une séance ?

Un rendez-vous en naturopathie se déroule entre 1h15 et 1h30. La naturopathie s’appuie avant tout sur un échange sur vous, votre parcours et retrace ainsi vos habitudes de vie : alimentaires, hygiène de vie y incluant l’équilibre veille/sommeil, les activités, les facteurs de stress, etc.

La réflexologie plantaire repose sur une technique manuelle de relaxation des pieds venant stimuler des zones réflexes situées sur et sous les pieds. C’est une méthode qui aide à favoriser la détente, relaxer et peut aider à soulager certains déséquilibres du corps. Un rendez-vous dure en général 1h30. 

Quelle est votre approche ?

Mon approche se base sur l'échange et le respect des besoins et du rythme des personnes. A chacun ses capacités et ses ressources. C'est pourquoi, je me limite à 3 conseils par catégorie : alimentaire, conseils naturels et hygiène de vie pour éviter une liste exhaustive de conseils qui peuvent être complexes à mettre en place. Il me tient à coeur de ne pas proposer des solutions générales mais plutôt, individualisées à chaque personne rencontrée. Les conseils porteront sur l'hygiène de vie, l'alimentation et des conseils naturels pouvant aller des infusions aux compléments alimentaires en passant par les hydrolats, les huiles essentielles, etc. 

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je reçois en naturopathie et réflexologie pour des difficultés digestives, du cycle féminin, articulaires, baisse de l'immunité, baisse de vitalité, fatigue, stress, anxiété, sommeil, problématiques de peau, etc.

Quels bénéfices en attendre ?

La naturopathie peut amener vers un équilibre quotidien et apporter un soutien dans divers types de déséquilibres : digestifs, émotionnels, menstruels, articulaires, problématiques de peau, renforcement immunitaire, etc. Elle peut favoriser un confort quotidien et apporter un bien-être. 

La réflexologie plantaire quant à elle, peut apporter relaxation, détente, apaisement du corps et de ses déséquilibres.