Gebrayel TAYANE

Comment se passe une séance ?

Une séance dure environ 1 heure (ou&h30 pour le drainage lymphatique). Elle commence par un entretien précis pour comprendre l’origine de votre douleur, votre historique médical, vos habitudes de vie et vos attentes. Je réalise ensuite une évaluation complète (tests de mobilité, observation, palpation) afin d’identifier les zones de tension ou de restriction. Le traitement se compose de techniques douces et adaptées selon vos besoins.

En fin de séance, je vous propose des conseils personnalisés et, si nécessaire, quelques exercices simples pour prolonger les effets du traitement.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est globale, centrée sur la compréhension du lien entre votre douleur et votre fonctionnement quotidien.

Je combine différentes techniques ostéopathiques :

• travail articulaire pour améliorer la mobilité,
• techniques musculaires et myofasciales pour diminuer les tensions,
• techniques viscérales,
• technique nerveuse

Et bien d'autres techniques, selon vos besoin.Chaque séance est 100 % personnalisée : pas de protocole standard, uniquement du sur-mesure basé sur votre situation.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consulté pour un large panel de douleurs et de gênes fonctionnelles, notamment :

• douleurs de dos (lombalgies, dorsalgies, sciatiques)
• douleurs cervicales (torticolis, cervicalgies)
• douleurs articulaires (épaules, genoux, chevilles, poignets…)
• tensions musculaires, contractures, fatigue post-sport
• maux de tête,vertiges et tensions crâniennes
• troubles de la mobilité
• douleurs liées à la posture ou au travail
• accompagnement de la grossesse et post-partum
• accompagnement du nourrisson (confort, mobilité, coliques fonctionnelles*)
• drainage lymphatique (jambes lourdes, récupération, œdèmes)

Cette liste est évidemment non exhaustive

(*toujours dans le cadre du champ d’action non médical de l’ostéopathie, hors diagnostic et hors pathologies nécessitant un suivi pédiatrique.)

Quels bénéfices en attendre ? 

L’ostéopathie peut contribuer à (liste non exhaustive):

• diminuer les douleurs et les tensions,
• améliorer la mobilité globale,
• réduire la sensation de raideur,
• favoriser une meilleure récupération,
• apaiser certaines gênes fonctionnelles du quotidien,
• améliorer la circulation lymphatique (si drainage nécessaire),

Les effets varient selon chacun, selon l’ancienneté du trouble et les habitudes de vie.

Combien de séances sont necessaire ? 

Il n'y a pas de nombre de séances imposé, tout dépends de votre corps, del’évolution et l’ancienneté du trouble. Chaque suivi est réévalué pas à pas.

Est-ce que les manipulations font mal ?

Les techniques sont douces, adaptées, et ne doivent pas provoquer de douleur. L’objectif est d’agir en respectant vos tissus et votre confort. Si vous ne voulez pas que j'utilises certaines techniques vous pouvez me le faire savoir.

Puis-je consulter en prévention ? Puis-je consulter en prévention ?

Oui, beaucoup de patients consultent pour entretenir leur mobilité, éviter la réapparition de douleurs et améliorer leur confort au quotidien.

L'ostéopathie est-elle compatible avec un suivis médical ?

Oui. L’ostéopathie intervient en complément, sans jamais remplacer un avis ou un traitement médical lorsqu’il est nécessaire.

Et si vous retrouviez plus de liberté dans vos mouvements ?