Elise Bastien

Vous vous sentez incompris·e ou perdu·e. Vous avez l’impression que votre vie manque de sens, vous doutez de vous ou traversez une période de grande fatigue émotionnelle. Peut-être vous sentez-vous épuisé·e, en colère, triste, envahi·e par des questionnements incessants ou une anxiété aiguë. Il arrive aussi que certaines épreuves de vie, comme un deuil, une séparation ou un changement important, viennent bouleverser nos repères. Lorsque ces ressentis prennent trop de place, demander une aide psychologique peut devenir une étape essentielle.

Je vous reçois dans un lieu neutre, calme et accueillant, pensé pour vous offrir un espace sécurisant où vous pouvez vous déposer librement. Mon rôle est de vous proposer une écoute attentive, bienveillante et sans jugement, afin de vous aider à mettre des mots sur ce que vous traversez. Cet espace thérapeutique est le vôtre : un temps pour vous, pour être entendu·e, reconnu·e et accompagné·e avec respect.

Je vous propose une psychothérapie douce, basée sur une approche existentielle humaniste. Cette approche considère chaque personne dans sa singularité, avec son histoire, ses ressources et ses questionnements propres. Elle vise à redonner du sens à ce que vous vivez, à mieux comprendre vos émotions et à retrouver une cohérence intérieure. Ensemble, nous explorons ce qui fait difficulté, mais aussi ce qui vous soutient, afin de favoriser des prises de conscience et des changements durables.

Je m’engage à vous accompagner dans une psychothérapie qui respecte votre rythme, vos besoins et vos valeurs. Il n’y a pas d’objectif imposé ni de chemin tout tracé : le travail thérapeutique se construit pas à pas, en collaboration, dans une relation de confiance. L’objectif est de vous permettre d’agir avec plus de sérénité, de clarté et d’autonomie dans votre vie quotidienne.

J’accompagne les adultes, les enfants, les couples et les familles, dans un cadre confidentiel et respectueux, adapté à chacun.

L'important n'est pas ce qu'on a fait de moi mais ce que je fais de ce qu'on a fait de moi