Je reçois mon client dans mon cabinet chez moi. Pendant 2 heures rdv il y a un grand échange avec un questionnaire. Pendant 10 jours, je créé mon protocole et je revois mon client pour présenter et commencer les premières séances avec son accord.
Je privilégie une sophrologie claire, simple et compréhensible, surtout pour les publics novices :
pas de jargon, explications progressives, exercices faciles à reproduire, liberté et non-jugement comme base de travail
Mon objectif : que chaque personne comprenne ce qu’elle fait et pourquoi.
la respiration, les sensations, l’ancrage, la détente musculaire, les pratiques dynamiques
Chaque exercice est suivi d’un moment d’intégration des ressentis.
Gestion du stress en tout genre (personnel et travail) , gestion du deuil
La sophrologie permet de se calmer, de se recentrer, de mieux gérer stress et émotions, de renforcer ses ressources personnelles
SOPROLOGUE ENERGETICIEN
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