Estelle Bertrand

Comment se passe une séance ?

Après un bilan énergétique effectué lors d'un entretien préliminaire, le praticien de shiatsu invite la personne à s'installer sur le futon : le shiatsu se reçoit habillé au sol sur un futon. Le praticien choisit de solliciter les points qui aideront la personne à retrouver sa mobilité : mobilité du corps, des organes, des émotions, du Ki (énergie).

Mouvement, équilibre, harmonie sont des principes que le shiatsu entend suivre.

Cette pratique s'adresse aussi bien aux adultes qu'aux enfants et aux adolescents.

Le Shiatsu, littéralement : pressions des doigts

Cette pratique consiste en l'application de pressions rythmées sur tout le corps, dans un but de rééquilibrage corporel et d'amélioration ou de maintien de la santé.

Le shiatsu est donc une thérapie manuelle qui utilise les étirements et les pressions exercées sur les mêmes points et méridiens qu'en acupuncture, selon les principes de la médecine traditionelle chinoise. Il est également possible d'utiliser des moxas (bâtons d'armoise que l'on fait chauffer) pour stimuler certains points.

Maintenir sa bonne santé, rééquilibrer son énergie

Qu'il s'agisse de sénces ponctuelles dans l'année en suivant les saisons ou de séances régulières, le shiatsu répond à un désir de préserver sa santé, de retrouver un équilibre. Le shiatsu permet de :

• prévenir et de traiter les douleurs du corps,

• soulager les maux d'origine organique ou nerveuse

• réguler notre état psycho-émotionnel pour retrouver un équilibre dans le corps et dans la tête (les deux étant liés en médecine chinoise).

Des douleurs peuvent bloquer la circulation énergétique et affecter le fonctionnement de notre organisme, affecter notre mental ou bien les émotions peuvent nous déborder et affecter l'équilibre énergétique du corps.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• fatigue,

• insomnie,

• céphalées, vertiges

• douleurs articulaires,

• problèmes digestifs,

• troubles menstruels

• troubles émotionnels (stress, anxiété, mélancolie, frustations...)

Quels bénéfices en attendre ?

Le shiatsu permet de redonner de la mobilité au corps, à l'organisme dans son ensemble. La personne ressent une profonde détente qui aide à rééquiibrer l'énergie pour soulager les maux. 

Le shiatsu ne se substitue en aucun cas à un traitement médical. Il ne se substitue pas à la médecine occidentale, mais peut se présenter plutôt comme un complément. Il ne dispense pas d'un avis médical, sa pratique pouvant être contre indiquée dans certaines situations.