Alexandra Drouet

Coach en nutrition spécialisée en rééquilibrage alimentaire, j’accompagne les personnes qu'elles soient sportives ou non, qui souhaitent perdre du poids, retrouver de l’énergie ou simplement apprendre à mieux manger, sans frustration.

Mon approche repose sur une alimentation sans interdit, sans régime et sans effet yoyo, avec un objectif clair : des résultats durables et adaptés à votre mode de vie.

Chaque accompagnement débute par un appel découverte offert, afin d’échanger sur vos objectifs, vos habitudes, vos attentes et voir si ma méthode vous correspond.

Je propose ensuite un suivi personnalisé sur 3 mois, incluant :

• Un rendez-vous par mois en visio ou à domicile (dans un rayon de 10 km autour de Caen)
• Un suivi hebdomadaire par téléphone ou message vocal pour faire le point sur la semaine. 
• Un accompagnement WhatsApp 5 jours sur 7 pour le suivi des repas, les questions, les ajustements et les conseils du quotidien
• La transmission d’outils pratiques et concrets (fiches, supports, conseils personnalisés) pour vous aider à atteindre vos objectifs et gagner en autonomie

L’accompagnement est 100 % personnalisé, progressif et évolutif, afin d’avancer à votre rythme, sans pression ni culpabilité.

Mon objectif : vous aider à retrouver une relation sereine avec l’alimentation, gagner en autonomie et obtenir des résultats que vous pourrez maintenir sur le long terme.

Fini les régimes, obtiens enfin des résultats durables