Julita Suskiewicz

Qui suis-je ?

Je suis praticienne en EFT (Emotional Freedom Techniques) et j’accompagne principalement les personnes qui ressentent du stress, de la fatigue émotionnelle ou des difficultés de sommeil, et qui souhaitent retrouver plus de calme et d’équilibre dans leur quotidien.

J’offre un espace d’écoute bienveillant et sécurisant, où chaque personne peut déposer ce qu’elle traverse, sans jugement. Mon accompagnement est doux, respectueux du rythme de chacune, et orienté vers des changements profonds et durables.

Quels sont les services proposés ?

Je propose des séances individuelles d’EFT, en cabinet ou à distance, adaptées à différentes problématiques telles que :

• le stress et l’anxiété

• la fatigue émotionnelle

• les troubles du sommeil

• les émotions envahissantes

• les blocages émotionnels ou schémas répétitifs

• les périodes de transition ou de surcharge mentale

Chaque séance est personnalisée en fonction de votre vécu et de vos besoins du moment.

Comment se passe une séance ?

Une séance débute par un temps d’échange qui permet d’identifier la problématique à travailler, les émotions associées et l’objectif de la séance.

Nous utilisons ensuite l’EFT, qui associe de légers tapotements sur des points précis du corps, tout en restant attentif aux ressentis, aux émotions et aux pensées qui émergent. Vous êtes guidée tout au long de la séance.

La séance se termine par un temps d’intégration et de verbalisation afin d’observer les évolutions, d’ancrer les apaisements ressentis et, si besoin, de vous transmettre des outils simples à réutiliser entre les séances.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est globale, douce et centrée sur la personne. Je prends en compte l’aspect émotionnel, corporel et mental.

Je crois profondément que le corps et les émotions portent des informations importantes, et que les écouter permet de libérer des blocages souvent installés depuis longtemps. L’EFT est pour moi un outil puissant et respectueux pour accompagner ces libérations en profondeur.

Quels bénéfices en attendre ?

Dès les premières séances, l’EFT peut apporter une sensation d’apaisement émotionnel et de relâchement des tensions. Beaucoup de personnes ressentent rapidement un mental plus calme, une diminution du stress et une meilleure capacité à faire face aux situations du quotidien.

Les séances permettent souvent de prendre du recul, de réagir différemment face aux émotions envahissantes et de retrouver un sentiment de contrôle intérieur. Pour certaines personnes, une amélioration du sommeil peut également se faire sentir : endormissement plus facile, nuits plus calmes, sensation de récupération.

L’EFT est une méthode douce mais efficace, qui aide à avancer pas à pas vers plus de sérénité, avec des effets concrets qui se construisent séance après séance, en fonction des besoins et des objectifs de chacun.

Apaiser les émotions, retrouver l’équilibre