Adamantine Pouget

Comment se passe une séance ?

Les séances durent 45 minutes, durant lesquelles je suis à votre écoute pour vous aider à comprendre et dépasser vos problèmes. Pour les consultations des enfants, les séances se font avec ou sans les parents selon la situation. Nous commençons par un échange pour mieux vous connaître et comprendre vos besoins. Ensuite, nous travaillons ensemble sur les problématiques que vous souhaitez aborder. Je vous accompagne dans votre réflexion et vous aide à trouver des solutions adaptées à votre situation.

Quelle est votre approche ?

J'ai une formation psychodynamique : chaque personne et chaque situation étant unique, j'adapte ma méthode à chaque séance pour répondre au plus près à votre problématique. Mon approche est basée sur la compréhension de l'inconscient et de ses mécanismes. Je vous aide à prendre conscience de vos pensées, émotions et comportements pour mieux les comprendre et les modifier si besoin. Je vous accompagne également dans la recherche de vos ressources intérieures pour surmonter vos difficultés.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Tout ce qui relève des difficultés psychologiques de l'enfant, l'adolescent ou l'adulte ! Les évenements de vie douloureux (séparation, deuil...), les troubles anxio-dépressifs, les troubles psychosomatiques, le burn out. Chez l'enfant et l'adolescent, ce peut être également les troubles du sommeil, de l'alimentation, les troubles du comportement, le refus scolaire anxieux, le harcèlement, le TDAH. En soutien à la parentalité, je propose également des séances de préparation à la parentalité, pour accompagner les futurs parents dans leur nouvelle vie de famille. Je peux également intervenir en cas de difficultés éducatives ou scolaires, ou encore en cas de difficultés de séparation. Enfin, je propose des groupes Barkley pour les parents d'enfants TDAH, pour les aider à mieux comprendre et accompagner leur enfant.

Quels bénéfices en attendre ?

Mettre des mots sur ses maux, c'est déjà un premier pas vers un mieux-être. Mon écoute bienveillante vous permettra de conscientiser vos difficultés et mon analyse vous accompagnera vers un changement. Vous pourrez ainsi mieux comprendre vos émotions et vos comportements, et trouver des solutions pour les gérer de manière plus adaptée. Vous pourrez également renforcer vos ressources intérieures et votre estime de soi, pour vous sentir plus en confiance et en harmonie avec vous-même. Enfin, vous pourrez apprendre à mieux communiquer et à mieux gérer vos relations avec les autres, pour une vie plus épanouie.

Ecouter, Comprendre, Agir avec bienveillance